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發(fā)布時(shí)間：2021-01-11 10:15
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怎么選擇桶裝水
1.旋轉(zhuǎn)桶蓋、放倒桶身測(cè)密封 檢查桶蓋是否密封。不妨用手輕輕旋轉(zhuǎn)桶蓋，或者將桶身橫向平放地面。桶蓋如果能夠轉(zhuǎn)動(dòng)，或者桶口有水滲出，則說明桶蓋不密封。
2.莫選快過期的水 注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，盡可能飲用近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。盡量不要選擇保質(zhì)期快過期的水，通常此時(shí)的水質(zhì)已不太理想。一般在飲水機(jī)上的桶裝水，飲用期一般不超過15天，否則，水質(zhì)容易受到空氣中細(xì)菌的污染。
人每天要喝多少水才算合適?
正常人每天所需水分大約為一點(diǎn)五公升左右，若以多少杯來計(jì)算的話，大約等于八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個(gè)人日常活動(dòng)量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，
間隔時(shí)間為二十至三十分鐘。體的每個(gè)系統(tǒng)都需要喝水 - 事實(shí)上，我們身體內(nèi)大部份都是水。人的肌肉、血液和大腦中有超過70%是水分。這是維持一個(gè)人每天生理需求的重點(diǎn)之一，而大部份的人都沒有攝取足夠的水分。
