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環(huán)保床墊軟硬兩用

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體重增加：睡眠不足的人，體內(nèi)會失衡，食欲增加，想吃高熱量食物，控制沖動行為的能力也會降低。這些因素可能導(dǎo)致體重快速增加。視物模糊：睡眠時間越少，越容易導(dǎo)致視覺偏差，視野暗、看不清，甚至出現(xiàn)幻覺。反應(yīng)遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。口齒不清：根據(jù)研究，若連續(xù)36小時不睡覺，說話時容易重復(fù)使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說話的樣子。

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腸胃出問題：美國研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足容易引起發(fā)炎性腸道疾病；患有克羅恩病（腸道疾病）的人，若睡眠不足，再次患病風(fēng)險將高一倍。心臟病風(fēng)險高：相較于睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，更易罹患心臟病。患病風(fēng)險高：關(guān)于睡眠與患病之間的關(guān)聯(lián)，目前的研究仍在初期階段，不過就目前的結(jié)果來看，睡眠不足確實會增加患病的風(fēng)險，風(fēng)險高：長期睡眠不足的人，風(fēng)險就是在短時間內(nèi)的風(fēng)險明顯增加。

睡眠研究實驗室的科學(xué)家科普：一張好床墊，應(yīng)該讓你在躺臥時，全身各個部分均勻受力，可以支撐貼合包裹你的身體，使脊椎、血管不受任何壓迫，如此才是符合科學(xué)原理的健康好床墊。所以接下來給大家詳細說說為什么要定制床墊。161044336489348png什么樣的人群更需要有定制床墊？有睡眠障礙的人，經(jīng)常翻來覆去睡不著

用耳“聽”用手拍一下床墊，聽彈簧發(fā)出的聲音。如果發(fā)出均勻的彈簧鳴聲，彈簧的彈性就是比較好的，睡眠時受力也比較均勻。如果發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，說明彈簧不僅彈性差，也有可能是生銹或劣質(zhì)產(chǎn)品。