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骨盆的組成結構

我們是有兩塊髖骨，骶骨，尾骨所組成

骨盆的運動原理來講，骨盆髖骨也就是我們所說的胯骨，一旦內收的話，低谷會往上翹，腰椎的曲度會變大，那很多人做完之后，表面上看這尺寸是內收了，但是腿疼這些都是不專業的一些機構進行操作

骨盆在懷孕和生產發生了哪些變化?

女性在懷孕和分娩的過程當中，對于骨盆都會造成不同程度的損傷，特別是懷孕前期身體不斷分泌的松弛素，會讓骨盆關節韌帶產生松弛

特別是生產的過程當中，由于用力方式的不對，對于排列機造成的損傷噴類機它是附著在骨盤的內側緣，一旦盆底肌兩邊的牽拉力不同，骨盆的損傷是非常大的，對于骨盆的輕拉力也有所不同，從而產生骨盆的錯位，再加上平時的一些不良生活習慣，怕翹二郎腿盤腿做，等等都會造成骨盆產生問題

產后修復都有哪些內容?

修復主要有骨盆，盆底肌，腹直肌修復

主要就是因為這三個地方在產前產后都產生了很大的變化，對于身體的傷害是非常大的，及時進行修復才能盡快的恢復產前狀態.

產后修復要選擇哪一種方式?

真正的產后修復一定是徒手的，針對于每個人身體存在的問題，針對性進行解決，一個人一個方案

很多月子中心都采用儀器進行產后修復，儀器是沒辦法精準評估骨盆存在的錯位，所以徒手產后修復才是真正的產后修復，

遇到很多咨詢的寶寶，就是因為選擇了一些不專業的產后修復機構進行產后修復，結果原本還算可以的，骨盆修復都做壞了，產后6個月內身體內的松弛素都沒有完全代謝掉，那這個時候進行了修復，一定要找到專業的人士進行產后修復，不可以盲目選擇，身體是自己的，所以說一定要及時找到專業的人士進行產后修復，不可以盲目進行選擇，如果說在選擇之前一定要先了解一下相關的產后修復的專業知識，不要這么容易被別人給忽悠了

產后漏尿對于大部分女性來說是比較常見的問題，如果說出現這種癥狀也不要不好意思，一定要及時找到專業的機構進行修復，不可置之不管，不然的話小問題有可能會演變成大問題，如果你不想每天都要墊一個尿不濕才能出門的情況下，一定要注意這方面的修復，都希望大家有擁有一個健康的產后身體，產后修復一定要盡早，不要一拖再拖今天關于產后修復的一些專業知識就講到這里，如果說大家都有任何問題，可以聯系我們 次數用完API KEY 超過次數限制

生完寶寶之后，小肚子一直很松弛，無法恢復到產前的狀態

很多寶媽生完以后肚子上的贅肉都很難減掉，其實這個和我們腹直肌分離有很大的關系

腹直肌它是屬于我們腹部的一塊肌肉，負責保護體內的一些內臟，懷孕的過程當中會讓我們的腹直肌產生分離，寶媽的肚子從原先和氣球一樣大小的，肚子一下子變小了，那就像漏氣的氣球一樣，肚子松弛是在所難免的，那針對于我們腹直肌分離的這個肌肉，一定要從肌肉底層進行有效的閉合，然后再進行產后的相關的一些運動，才能讓我們的身材快速恢復到產前的狀態 次數用完API KEY 超過次數限制