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黃豆浸泡一夜，干百合和蓮子洗凈后泡半小時，將所有食材煮熟 

煮熟后取出置入料理機中，加入500ml溫水

選擇熱飲鍵運行至結束

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如《逸周書》:“藪澤已竭,即蓮掘藕”,表明我國在西周時期就已經開始種植并食用了蓮藕。自漢朝以后,關于蓮的種植記載在農業文獻中屢屢出現,并日漸精細具體化,品種增多,并逐漸傳播到全國。

到清末楊鐘寶所著《瓨荷譜》,是第壹部蓮的農學專著,集前人之所成,并對后世有深遠影響。

國內傳統的蓮紋樣，發源于原始社會，始于商周，風格轉變于南北朝，盛于唐朝，到明清時期廣泛普及。其在不同的時間朝代受到當時不同政治、經濟、文化等各方面的影響形成了不同的藝術特色。

蓮紋樣的傳承發展到今天蘊含了各樣的表現形式和豐富的文化寓意。