推拿培訓(xùn)中心承諾守信【康立中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)學(xué)校】

?按摩的注意事項(xiàng)

　　按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長(zhǎng)方向輕緩地有韻律地耐心進(jìn)行同肌肉走向是呈直角的，手呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。

　　按摩使用的手指:按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫圈輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度手指移動(dòng)要有韻律感切忌過(guò)分摩擦表皮。

　　按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果較好，所以較好是在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

　　中醫(yī)按摩要找準(zhǔn)穴位才會(huì)管用哦。雖然推拿按摩簡(jiǎn)便、安全、舒適易被人接受,但如果對(duì)推拿方法、部位等不加以注意，也會(huì)使人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難，所以選擇在家中互相幫親朋好友按摩的時(shí)候較好選擇簡(jiǎn)單的肌肉放松的按摩方法，不易造成嚴(yán)重?fù)p傷。

康立培訓(xùn)學(xué)校：中醫(yī)推拿

所屬欄目：中醫(yī)推拿

　　按摩現(xiàn)在已經(jīng)成為大街小巷中很風(fēng)靡的一種保健方式了，但是按摩的保健方法并不是近幾年才有的，早在遠(yuǎn)古的時(shí)候就有按摩的雛形了，后來(lái)隨著社會(huì)文明的發(fā)展與進(jìn)步，按摩的手法和方式也在不斷地演變。今天我就給大家介紹一下按摩的起源與發(fā)展。

按摩的起源

　　較初的時(shí)候是沒(méi)有按摩這個(gè)詞的，人們生病的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地在身體的某些部位按壓、撫摸，這樣身體的疼痛就會(huì)減輕了。

推拿和按摩的區(qū)別是什么？

    中醫(yī)里的推拿是需要根據(jù)穴位來(lái)幫助理療疾病的,而按摩主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動(dòng)的。可能大家覺(jué)得這兩個(gè)都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會(huì)認(rèn)為他們沒(méi)有什么區(qū)別。 其實(shí),中醫(yī)推拿是有很多要求的,因?yàn)橥颇玫淖饔檬强梢杂绊懙揭恍﹥?nèi)臟的工作的,可以說(shuō)在短時(shí)間里面會(huì)對(duì)身體有一些刺激。而按摩的手法的運(yùn)用與推拿相比有些許不同,所以效果也是有差別的。

中醫(yī)推拿手法中的推法是怎樣的？

　　用手或掌等部分著力于被按摩的部位上,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)為推法。輕推法具有鎮(zhèn)靜防痛,緩和不適感等作用,用于按摩的開(kāi)始和結(jié)束時(shí),以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經(jīng)絡(luò),理筋整復(fù),散瘀,緩解痙攣,加速靜脈血等作用,可用于按摩的不同階段。

推拿按摩中的一些?注意事項(xiàng)

　　1．按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。

　　2．態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭(zhēng)取患者合作。

　　3．按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉和穴位上施行各種手法，達(dá)到保健、理療的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。