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發(fā)布時(shí)間:2021-08-31 21:51  
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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹:健身器材
一般由同一商家出產(chǎn)的家用跑步機(jī)的保修期要短于商用跑步機(jī)的保修期 。家用跑步機(jī)可滿足個(gè)人及家人日常運(yùn)動(dòng)所需 ,而商用跑步機(jī)時(shí)時(shí)刻刻都在運(yùn)作 ,每天更換多位顧客所承擔(dān)的負(fù)荷遠(yuǎn)大于家用跑步機(jī) ,因此商用跑步機(jī)的質(zhì)量和性能都要高于家用跑步機(jī) 。
電動(dòng)跑步機(jī)的缺點(diǎn)非常明顯 ,一般健身中心都喜歡在地下室 ,那里的通風(fēng)是個(gè)問(wèn)題 。不要聽(tīng)信廣告上的宣傳 ,任何室內(nèi)的健身中心和戶外的空氣潔凈度和含氧量都沒(méi)法比 。
另外 ,剛剛上電動(dòng)跑步機(jī)時(shí) ,可能會(huì)有一些不適應(yīng) 。經(jīng)過(guò)幾次之后就會(huì)習(xí)慣 。關(guān)鍵是找到自己適合的速度 ,否則會(huì)影響訓(xùn)練效果 ,要么速度太快 ,堅(jiān)持不下來(lái) 。要么速度略慢 ,過(guò)于輕松 。
座椅高度:一般和自己的髂骨齊平,也就是扎腰帶的水平。這樣基本能夠讓自己騎在單車(chē)上,把腳踏踩到低點(diǎn)時(shí),膝關(guān)節(jié)彎曲在20-30°左右,同時(shí)在腳踏蹬到三點(diǎn)鐘方位時(shí),膝蓋不超過(guò)腳尖。這樣在整個(gè)騎行發(fā)力過(guò)程中,對(duì)膝關(guān)節(jié)相對(duì)損傷小。
車(chē)把與座椅的距離:用胳膊肘抵在座椅前方,手掌伸直,指尖所在的平面即可為把手的位置。也就是說(shuō),座椅和把手之間的距離可以設(shè)置為自己前臂的長(zhǎng)度 手的長(zhǎng)度。
小區(qū)運(yùn)動(dòng)器材
動(dòng)感單車(chē)是常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)器材,減肥并不枯燥。其實(shí)可以分為家用和商用,那么兩者除了使用場(chǎng)所不同之外還有什么區(qū)別呢?
身體材料
商用動(dòng)感單車(chē)的重量各不相同,從40公斤到60公斤不等,有些甚至超過(guò)60公斤。框架和材料都是金屬的,所有的零件也都是堅(jiān)固的,不易損壞。
家用動(dòng)感單車(chē)使用的材料又輕又薄。考慮到家庭的方便,重量、體積、外觀都做了優(yōu)化,自行車(chē)重量基本在40 kg以下。