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發(fā)布時間：2021-01-12 12:14
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改善網(wǎng)絡成癮的方法
如果孩子得了網(wǎng)絡成癮，父母想要幫助孩子戒除它，首先可以在家里定一些規(guī)矩。例如設定上網(wǎng)時間，限制上網(wǎng)時長，并讓孩子學會遵守規(guī)定。孩子能夠在學校中生活，學會如何與老師、同學之間進行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚的事情。另外，也可以和孩子一起做時間提醒卡，貼在顯眼的地方時刻提醒著孩子。此外，必要的時候可以心理醫(yī)生做干預，做認知行為。要了解到網(wǎng)過度使用帶來的危害，給孩子灌輸思想。
網(wǎng)癮的癥狀
主要癥狀：不能學習，每天上網(wǎng)超過4小時，連續(xù)一星期以上，嚴重影響其學習和生活。青少年喜歡上網(wǎng)的原因：那么，是什么原因?qū)е虑嗌倌晗矚g上網(wǎng)呢?上網(wǎng)有什么好處呢?1.心理滿足2.學習需要3.休閑娛樂4.人際交流5.瀏覽信息。網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)醫(yī)學專家介紹，“網(wǎng)絡成癮癥”可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)水平失衡，使功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、、憂郁等，甚至可導致。判斷是否網(wǎng)癮的簡單辦法：每周上網(wǎng)8小時以上，而且，越來越無法自控，特別是晚上常常上網(wǎng)到深夜;
暑假如何幫助孩子戒網(wǎng)癮
孩子網(wǎng)癮大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。斷網(wǎng)、沒收手機、刪游戲只能治標不治本，孩子的網(wǎng)癮根本戒不掉，而且對未來成長也埋下隱患：如果孩子讀了大學，父母不在身邊，他會不會成天上網(wǎng)呢？ 幫助孩子戒網(wǎng)癮，首先有找到孩子上網(wǎng)成癮的原因！有些孩子是因為自律差、沒有學習計劃而導致整天上網(wǎng)、渾渾噩噩，以至于假期荒廢。種：學習失敗的孩子，由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源。
