登封少林小龍武校招生時間服務為先,少林寺武術學校

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運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

少林寺因武藝高超，享譽海內外，少林一詞也成為中國傳統武術的象征之一，如古龍小說中的“七大門派”即為“少林、武當、昆侖、峨嵋、點蒼、華山、海南”等派別，其中少林即位居門派。通過實踐和練習達到健身、技擊、養生等目的。少林武術是在一個特定的環境中形成的,嵩山地區為中華古文明重要的孕育地。

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法即為方法，練習方法正確與否直接決定著練習效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協調、相互結合，構成了少林拳。

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這點相信就不用多說了?，F在隨著老百姓整體生活水平的提高，小孩都是家中的掌上明珠，普遍缺乏體能方面的鍛煉。而傳統武術是從各族人民的生活中積聚而成的，也是古老的健體方式之一。除嵩山少林寺外，相傳少林寺先后在全國各地建立了十幾個分院。明代在福建九蓮山又建立的一座少林寺，也以發展少林拳術，滿清滅明后，不少愛國人士，不滿外族統治，削發為僧投入少林寺，達宗和尚結交三山五岳英雄，創立洪門，培育和發展洪門子弟，極力鼓吹反清復明，秉正除，南少林寺成為反清復明的大本營，洪門弟子的聚義廳，上上下下閃耀著精武強兵的刀光劍影，苦練殺敵本領。后來由于叛徒告密，遭到清政府派兵，寺院被清兵燒毀。

少林寺小龍武校是國家公辦的正規武術學校，也是少林寺惟一直接創辦的專業少林功夫訓練基地。少林寺武校的學員不但可以學到由少林寺武僧弟子傳授的正宗少林武術，而且還不耽誤文化課程的學習。

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