南京少兒體適能加盟歡迎來電“本信息長期有效”

首先是身體素質層面，需要達到以下目標：

一、保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態；

二、發展平衡能力、協調能力（協調性）、靈敏性、力量和耐力，這些都是評價身體運動能力的關鍵指標；

三、掌握基本動作，我們國家《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確的動作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運等）。

這三個目標中，除了身高沒有非常明確的證據證明之外，別的都是可以通過運動訓練來達成的。但也有部分文獻和他人經驗表明，身高與運動之間有著若隱若現的聯系。

另外，如果從應試角度，目前所有升學過程中涉及的體育項目，都是以上身體能力和動作的組合，所以換言之，達成以上目標，孩子將不懼任何的體育類測試。

多數業者反映，目前一二線城市部分家長對兒童體適能有了一定程度的了解和認知，但三四線的多數家長對體適能運動的認知度較低、理解也有偏差。

另外由于兒童體適能呈現學習效果的周期要比專項體育培訓呈現周期長，并且體適能課單價相較一些專項體育培訓項目偏高，因而對于沒有較高教育意識，以及沒有較強經濟實力的家長而言，體適能課程很難被列入教育消費意愿清單。

因此，在兒童體適能行業發展前期，對內一步要強化自身課研能力，對外一步則需要打開市場，提高家長認知度。

單一專項練習易造成發育不平衡

我國學生體質逐年下降已是不爭事實,為了提高中小學生的身體素質耐力、柔韌和力量等,目前，無論是學校還是家長，越來越重視學生身體素質的提升。所以，只要家長理解了“體適能訓練”的核心思想和設計方式，就能自行為孩子進行“體適能訓練”（這也是本文的初衷）。足球、兵乓球、籃球、跆拳道、羽毛球、武術等專項運動場館也是十分火爆。許多家長為了提高孩子中考體育成績，選擇到健身房選擇私教突擊訓練，然而，很多學生在進行專項練習或突擊訓練后發現，身體素質、體育成績并沒有明顯提高，原因究竟在哪里呢？