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              發布時間:2020-12-15 16:07  

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              攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕,應繼續補充葉酸直至懷孕后三個月。








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              根本沒辦法好好休息

              這點真的是全篇重點中的重點!寶寶生下來后他沒那么厲害滿月就戒夜奶,也沒那么乖吃飽了睡、睡醒了吃。然后再加上我還要吸奶、喂奶,結果就是剛弄完后寶寶又被弄醒了,進入下一個循環繼續哭鬧→喝奶→吐奶→哭鬧→睡覺的循環里。




              睡眠要充足

              不管是產前還是產后,婦女都要多休息多睡覺,及時恢復體能。少眠是孕期的大忌,寶寶在肚子里不能得到很好的休息,不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產前后,睡眠還能養神養力,彌補身體的消耗。






              建檔:此時去醫院,建立“孕婦健康手冊”檔案,以后每次孕檢結果都將記錄,供日后參考。

                此次檢査項目主要包括:量體重和血壓;醫生進行問診;B檢査(主要是聽胎心,排除外孕和計算胎兒大小);驗尿;身體其他各部位的檢查;抽血;檢査大小;胎兒頸部透明帶篩査(主要是對寶寶患唐氏綜合征的可能性進行評估)。