考潛水證學校擇優推薦

【山西京沙潛水培訓】主營：自由潛培訓，兒童游泳培訓，兒童美人魚培訓，成人美人魚培訓，美人魚培訓，美人魚考證，游泳健身俱樂部，游泳健身會所等。

五類是癥

游泳能使大腦皮層的興奮性

增強腦部指揮功能

水流和波浪對身體的磨擦和沖擊

使全身肌肉放松

緊張的神經得到休息

因此經常游泳對、

憂郁癥和患者亦有很好的

擬從2022年起將游泳列入中考體育必考項目

體育考試方式為“1 1”

即考生參加1項必考科目和1項選考項目

必考項目增加“中長跑（男子1000米、女子800米）

和100米游泳（不限泳姿）”的二選一項目

游泳學習的普及也有非常重要的意義

會游泳雖然無法保證一定就不會再遭遇溺水

但肯定是實現自救的重要技能

這也是游泳教育普及程度高的國家

溺亡率都會顯著降低的原因

所以游泳教育和水上安全意識的教育

對我們每個人

特別是兒童和青少年

有著非常重要的意義

很多中小學以及高等院校

都已經開始了相關的工作

希望全社會可以形成合力

努力減少溺亡悲劇的發生

讓孩子可以安全健康的成長

游泳運動本身對各個年齡階段的人都大有裨益

首先從大方向上來看，游泳是一項被認為有益身體健康的運動。因為它是能帶動全身運動的鍛煉，而且不會像跑步或者其他運動那樣對膝蓋及其他部位有拉傷或損傷等情況的出現。游泳的幾個有口皆碑、老少皆宜的好處：

1.增強肺活量。喜歡游泳的人，一般肺活量都比較大，因為游泳可以提高心肺能力。

2.能增的體質。通過游泳這種方式，能夠增強身體的抵抗力，讓你不會輕易生病，越來越多的冬泳者正是看到這一點好處，才使得冬泳被越來越多的人所接受。