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誤解：每天都要敷一滴不剩

診斷：一周兩次，每次10分鐘即可

修正：面膜簡(jiǎn)單方便，如泡面狀，可提供短暫快速美白效果。雖然像雞湯一樣將保養(yǎng)精華濃縮，但由于皮膚食量有限，每周兩次都用來(lái)做沙龍級(jí)別的護(hù)膚，時(shí)間以10~15分鐘為限，敷得太久會(huì)使皮膚水份蒸發(fā)，反而會(huì)使皮膚干燥。

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誤解：成堆的美白產(chǎn)品，卻沒(méi)有瓶防曬

診斷：日曬是導(dǎo)致您不能美白的元兇，，防曬要并進(jìn)

更正：剛剛買來(lái)的美白護(hù)白護(hù)膚品在使用前看起來(lái)似乎很有效，但隨后就好像黑漆漆一片，皮膚科醫(yī)生分析，可能的就是只用努力美白，防曬卻很隨意，肌膚持續(xù)受到陽(yáng)光紫外線的刺激，當(dāng)然前功盡棄

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如今環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，另外一些女性朋友還要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，這樣自然會(huì)導(dǎo)致膚色較差，看上去比實(shí)際年齡老化很多，所以現(xiàn)在女性朋友對(duì)如何保養(yǎng)特別關(guān)心，今天我們就來(lái)介紹一下女性朋友保養(yǎng)的秘籍吧！

每天早上和晚上喝白開(kāi)水

每天早晨起床后，空腹喝一杯水，這杯水能有效清潔腸道，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份，而晚上喝一杯水，則能保證夜間血液循環(huán)的速度，如果血液太粘，就有可能導(dǎo)致色素沉淀，衰老更嚴(yán)重，所以每晚睡覺(jué)前，大家都要喝一杯水。

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奶的減肥功效特別好，而且還具有美容效果，每晚喝一杯純奶就有補(bǔ)鈣的功效，而且還能，我們平時(shí)可以用奶做面膜。

上述幾點(diǎn)就是我們給大家介紹的女性朋友保養(yǎng)的秘籍，如今職場(chǎng)中有不少中年女性朋友，而這類女性朋友更要注意保養(yǎng)的方法，您給我們介紹的這4點(diǎn)操作起來(lái)特別簡(jiǎn)單，而且效果也比較明顯，大家可以酌情使用。

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檸檬的功效是什么

根據(jù)我國(guó)中醫(yī)理論，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、等功效，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫、虛胖的 mm。

要多吃點(diǎn)檸檬，因?yàn)樗麄冃枰?C是不吸煙者的2倍。檸檬熱低，且有很強(qiáng)的收縮性，因此有助于，是減肥良藥。

可以預(yù)防，降低血液粘稠度。溫檸檬汁加蜂蜜、鼻。甘地，酸地消渴，開(kāi)胃毒，美白，潤(rùn)膚，降低膽固醇。沖出殘余，可涂抹于面部，面斑，。

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抗壞血病

早在20世紀(jì)早期，人們就認(rèn)為壞血病是維生素缺乏癥。直到30年代，人們終于從上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，確定它是抗壞血酸(即維生素C)的主要成分，因此被稱為“神秘的藥果”。