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骨盆修復市場魚龍混雜，每一家都說自己是的

市場上骨盆修復的選擇有很多，那哪一家是比較專業，每一家都有每家的說法，我們如果說要去做骨盆修復，一定要先了解有關的骨盆專業知識，才不容易被別人給忽悠

我們再來了解一下骨盆，它在我們懷孕和生產的時候發生了哪些變化，那在懷孕前期身體就會不斷分泌一種叫松弛素，它會讓骨盆的關節韌帶產生松動，為了分娩寶寶做準備，特別是懷孕后期寶寶入盆了，也就是進入到我們的骨盆內測量，特別是平時的一些不良的生活習慣，翹二郎腿盤腿座對于骨盆造成的損傷都是一直存在的，自己往骨盆問題就顯而易見了

我們做骨盆修復之前，一定要有精準專業的骨盆評估，找到骨盆的問題針對性進行調理，不是每一個人調理的方案都是一樣的，要及時進行矯正，然后再進行閉合，這才是真正意義上的骨盆修復

骨盆修復對于女性來說是非常重要的，主要是骨盆的一個位置

處于人體的正中間，起著承上啟下的作用骨盆一旦歪斜會使身體的各個部位產生很大的影響

為什么生完寶寶之后一定要做骨盆的修復，這和我們的身體變化有很大關系

懷孕期間身體就會不斷分泌一種激*，叫做松弛素，會讓骨盆關節韌帶產生松弛，這個時候及時進行修復，可以讓身體快速恢復到產前的狀態

市面上有采用髖骨儀采用儀器的方式進行骨盆的修復，很多人都感覺特別省事，躺在儀器里面稍微加一下，做完之后尺寸就縮短了，感覺特別有效果，之前的褲子都可以穿上了，殊不知這樣的一些骨盆修復，對于人身體來講，它是沒有任何修復效果的，反而對于身體是一次又一次的傷害， 次數用完API KEY 超過次數限制

坐月子期間不能洗頭洗澡？其實是可以的，只要在洗澡洗頭的時候注意水溫，洗完之后及時擦干頭發和身體，防止受涼；產婦坐月子的時候因為長期躺在床上，會出汗，如果不洗頭不洗澡的危害會更大，會造成細菌*染。

坐月子期間能不能吃鹽？其實是可以吃的，但是要適量，不要攝入過量；如果在飲食中不加入鹽，反而會導致營養不良，影響準媽媽泌乳。坐月子期間能不能吹空調？可以，但是溫度不能太低，以28度為宜，而且吹風口不要對著產婦；如果天氣太熱，會造成產婦中暑，但是如果產婦本身體質虛弱，那么就要注意了。 次數用完API KEY 超過次數限制

調整飲食準媽媽在月子期間和懷孕的期間的飲食有一定的區別，因為剛經歷過分娩，準媽媽的胃腸道功能是非常脆弱的，這個時候不建議攝入過于補的食物，特別是產后1-2周，女性會有惡*排出，如果過于補的話會造成惡*越來越多；而且很多女性都是因為在月子期間飲食過于補，以至于營養過剩，造成肥胖，而且太補的食物還會造成準媽媽消化道不良、便*等那么，月子期間準媽媽們只需要營養搭配合理、飲食清談、攝入一些蛋白質、維生素A/C就行，那么，坐月子吃些溫補的食物，如花膠湯、鴿子湯、烏雞湯、排骨湯等。 次數用完API KEY 超過次數限制