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“我臉上的痘痘一直沒消停過，所以我每天都得戴很厚的粉底去遮蓋他們...我知道那種頂個大痘子的無力和尷尬...我的皮膚非常敏感脆弱。”

好可憐我們的石頭姐！也可憐那些臉上長痘痘同時還是敏感肌膚的朋友，做深度清潔吧，滿臉通紅還脫皮。不清潔吧，就頂著大痘子迎風流淚。

敏感肌膚的個性真的難以捉摸

敏感肌膚再加上很多肌膚問題簡直是災難，這時候盡量少加重臉上的負擔，能素顏就素顏，選擇成分安全，并且成分簡單的產品。

你可能會說：歐美人天生毛孔粗大，油脂分泌旺盛，飲食熱量很高再加上經常煙酒過度，其實是油痘肌的患者。可是事實是亞洲明星們皮膚也并沒有比她們好很多，究其原因不外乎之前提到的：作息不規律，飲食不健康，煙酒不控制，常帶大濃妝。

劉詩詩在《步步驚心》中滿額頭的閉口，讓人們為這么美麗的古人，卻沒有好的卸妝油以及護膚品而感到惋惜。

楊冪被人拍到鼻頭驚天大痘，作為當紅女星，一邊忙事業，一邊還要照顧家庭，其中辛苦全都凝結在這顆痘里。真的是要為事業家庭兼顧的年輕媽媽們致敬！

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虹妍美顏機在進入市場，反應令人欣喜。無數使用者，體驗者感受令人欣慰。其中使用者感觸深的是皮膚發紅發癢的問題得到顯著改善。

首先，為什么我們開始長痘了呢？

我們生下來的時候是沒有長痘的，后天開始長，一定是有原因的，原因在哪里呢？

為什么又被稱為青春痘，青少年開始長的很多呢？

從體質上講，我之前說過，人在少兒時期陽氣是充足的，新生兒的陽氣是充足的，人的陽氣是一個從盛到衰的過程。

但是，在青少年時期是一個相對“陽虛”的時期，因為這個時候我們的身體發育的很快，無論是身高還是第二性征啥的都在發育，所以這個時候陽氣會有一個相對虛的過程。

一些沒有辦法及時的被血液啊大便啊排掉，皮膚這個第三大系統就開始工作了，會以長痘的方式將排出來。所以有些人，在過了這個階段后，自然就不長痘了。

但是為什么有些人卻還在長，并且越長越盛呢？

以我有限的經驗來說，很大一部分原因，真的源自于錯誤的習慣和方法。

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多吃食物

為什么我們明明是寒底子陽氣不足，但是醫生給的判斷往往是熱相？

因為我們的人體是講究陰陽平衡的，當你多吃了外面那些垃圾食品，油炸的或是重香料的，他會消耗我們身體的，就是那些粘粘的液體，這樣就會陰虛，陰虛的人就會特別容易上火，這是陰氣不足造成的陽氣過剩的假象。

而那些垃圾食品的大量的添加劑，身體是吸收不了的，這些就是所謂的一個來源。

所以，如果你已經皮膚不好了，你身體沒有足夠的氣來消耗排除這些垃圾，作為一個豆花妹，你是沒有資格抱著零食幻想自己是傻白甜的。

的食物，要選容易消化的，比如銀耳、豬蹄、雞爪、山藥、小米、黑豆。銀耳吃之前要先確定你是否有痰，如果有痰則需要先用陳皮化痰之后再進行服用。

長痘不是可怕的，可怕的是永不消逝的痘印，這些生長周期過于長，半年都不消散的痘印，才是影響美觀的罪魁禍首，而這些，都是因為血瘀氣血循環差，身體沒有足夠的氣血來將這些推走。

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規律作息，不要白天黑夜顛倒

還有一個對皮膚傷害特別特別大的大boss，就是熬夜。

首先，熬夜會影響體的紊亂，導致皮脂腺分泌旺盛，產生過多油脂，從而引起毛孔粗大、爆痘等問題。

其次，熬夜會降低皮膚屏障自我修復的功能，被破壞的皮膚屏障長時間得不到，皮膚抵抗自由基的能力會下降，容易造成膚色暗黃，沒有光澤，這些都會直接導致皮膚老化。

再睡不好就老了，真的不是危言聳聽。

所以注意作息規律真的不是一句隨便說出來的話，其中蘊含了大道理。

掐指一算，嗯，真的算不出來還需要在家宅多久。

但是無論還要宅多久，大家都需要做好護膚。

畢竟，我們做護膚是為了自己，取悅自己，而不是為了給別人看的。記得點 在看 ~

早安，我愛這個世界。