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發布時間：2020-07-27 21:36
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別有壓力
當你做不到風趣，吸引人，健談的時候，別覺得有壓力。只做最真實最自然的自己。把自己變成另外一個人所帶來的壓力，會加劇社會焦慮與害羞的負1面性。
你的生命中，將會有無數次的對話，你的下一次對話也僅僅是多一次對話而已。又沒人要求你一定要成為那種在任何社交場合都最受1歡迎左右逢源的人。做你自己，當你有話想講，講你所想，如果你無話可說，別有壓力，冷靜下來，來點兒休閑放松的東西。
不要阿諛奉承裝腔作勢
不要去奉承別人討好別人以換取他人對你良好的評價。大多數人關心的只是他們自己。關心自己是以何種方式給人留下怎樣的印象的。他們根本沒時間去根據你的行為評價你，記住這個，如果你在讀完這篇文章之后，不記得任何東西，那么記住這點就夠了。
心理咨詢
折疊按咨詢的規模1、個體咨詢 2、團體咨詢折疊
按咨詢時程1、短程咨詢 1~3周
2、中程咨詢 1~3月
3、長期心理咨詢 3月以上折疊
按咨詢形式1、門診心理咨詢 2、電話心理咨詢 3、互聯網心理咨詢
任務目標折疊任務心理咨詢總體任務：提高個人心理素質，使人健康、愉快、有意義地生活下去,簡單來說就是助人自助。心理咨詢第一任務：幫助求助者認清自己的內、外世界。
責任
(1)、遵守職業道德，遵守國家有關的法律法規：
(2)、幫助求助者解決心理問題：
(3)、嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。
義務
(1)、向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業執照和執業資格等相關證1件；
(2)、遵守咨詢機構的有關規定；
(3)、遵守和執行商定好的咨詢方案各方面的內容；
(4)、尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者。
