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              發(fā)布時(shí)間:2021-01-01 07:16  

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              中2007年1-12月,中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元,比2006年同期增長(zhǎng)19.39%;2008年1-10月,中國(guó)體育用品工業(yè)企業(yè)實(shí)現(xiàn)累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元,比2007年同期增長(zhǎng)16.67%。中國(guó)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),一些問(wèn)題也日益顯露出來(lái)。特別是在國(guó)際市場(chǎng)缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時(shí),與國(guó)際1先1進(jìn)水平相比,中國(guó)不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿1制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。


              當(dāng)你在跑步機(jī)上跑步或走路時(shí),跑步機(jī)所承載的重量是你體重的 0.8~2.5倍,而電機(jī)就是在這樣的承載重量下,還能滿足并維持你所選擇的速度,讓你可以在跑步機(jī)上走跑自如。一般建議,家用跑步機(jī)的持續(xù)功率應(yīng)該至少1500W以上,如果你或家人的體重有超過(guò)80公斤,則強(qiáng)烈建議應(yīng)選購(gòu)功率在1800W以上的跑步機(jī)。方法二:根據(jù)跑帶面積選擇買(mǎi)跑步機(jī),其實(shí)就是購(gòu)買(mǎi)一個(gè)跑步機(jī)所提供的跑步面積,所以你絕1對(duì)要在乎跑步帶面積的大小,左右寬度及前后長(zhǎng)度都要夠,否則無(wú)法自然邁開(kāi)步伐,跑起來(lái)別扭不順暢,更容易跌倒,增加你受傷的可能性。在選擇跑步機(jī)時(shí)應(yīng)注意側(cè)扶手的長(zhǎng)度不要小于跑步表面長(zhǎng)度的30%。


              由于跑步機(jī)上跑步處于一個(gè)不穩(wěn)定的支撐面,這要求更多,來(lái)調(diào)控跑步時(shí)每一步都安全的落在跑臺(tái)上,因此對(duì)于全身肌肉,不管是大肌肉群還是小肌肉群的刺激都會(huì)增加,以保證身體在跑步機(jī)上的平衡,而這一神經(jīng)肌肉調(diào)控機(jī)制的增加,會(huì)帶來(lái)身體上更多的能量消耗。自然的運(yùn)動(dòng)散步,慢跑或快跑。先進(jìn)的技術(shù)使你的身體會(huì)燃燒卡路里率較高。2、跑步時(shí),請(qǐng)千萬(wàn)記住自己的最1大心率,一量超過(guò),應(yīng)該馬上降低速度。

              負(fù)重效果-跑步和散步可以幫助加強(qiáng)你的骨骼和肌肉,可以幫助你矯正的姿勢(shì)。


















              坐推器主要功能:增強(qiáng)上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。對(duì)肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,、等有康復(fù)作用。

              使用方法:禁止站在座位上運(yùn)動(dòng)。練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動(dòng)作使用。

              注意事項(xiàng):有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。



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