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              發(fā)布時間:2021-10-03 16:11  

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              水果和蔬菜為例,從采摘下來開始,它們的營養(yǎng)損失就不可避免

              以水果和蔬菜為例,從采摘下來開始,它們的營養(yǎng)損失就不可避免。因為即使摘下來,它們依然在進行著呼吸作用等生化活動,在進入超市、農貿市場前,還要經(jīng)過運輸、貯藏等過程,后到達消費者的家里,往往都要經(jīng)過長途跋涉,營養(yǎng)損失是在所難免的。而冷凍蔬果一采摘下來很快就會在零下 18℃ 下進行冷凍。在這個溫度下,蔬果的呼吸作用幾乎停滯,微生物也無法生長繁殖,理論上甚至更有助于營養(yǎng)物質的保留呢!



              我們要確認一件事,不是放在冰箱里的就是速凍食品

              我們要確認一件事,不是放在冰箱里的就是速凍食品,因為把食物放自家冰箱的這種冷藏冷凍操作,食物是緩慢降溫的,這其實叫做緩凍食品。緩凍食品由于需要比較久的時間降溫,食物中的水很容易形成大塊冰晶,從而破壞食物細胞,導致口感變差!舉個簡單的例子,自己在家中冰箱冷凍過后的米飯再次加熱口感會非常干燥,這就是因為水分流失了。

              而與“緩凍食品”相對的“速凍食品”就不同了,從名字就能看出來,速凍食品是快速冷凍的一個過程。按我國《速凍食品技術規(guī)程》中的規(guī)定:在<-30℃的凍結溫度中,快速完成凍結過程的食品才稱為速凍食品。而且天津速凍食品的生產、加工、運輸、銷售全程都對溫度有嚴格要求,且必須保持在-18℃下進行。



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              便當?shù)闹械氖焓掣恕⑺壬常灰b在同一個盒子里,因為生食的生菌數(shù)較高,跟熟食裝在一起會提高細菌滋生的機率。組裝熟食時,要等白飯跟配菜都放涼了之后再裝盒,若是趁熱把所有飯菜封在便當盒里,冷卻時形成的水氣,有利于細菌繁殖,容易讓便當壞掉。夏天氣溫高,食物容易,生菜或水果若是不能盡速食用完畢,也沒有可以冷藏的空間,不建議攜帶。



              冷凍食品沒有什么毛病?

              市面上常見的包裝熟食,往往鹽分含量比較高,包括它還需要用到像是亞一類的、防腐、發(fā)色的成分,從而預防一些細菌污染。而如果采用冷凍方式,微生物不容易繁殖,各種防腐劑什么的一般也可以不用的。所以總體來說,冷凍食品沒有什么毛病。我國《食品安全法》將食品添加劑定義為,為改善食品品質和色、香、味,以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然的物質,包括食品用香料、膠機果糖中基礎性物質、食品工業(yè)用加工助劑。


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