您好,歡迎來到易龍商務網!
發布時間:2020-12-26 13:32  
【廣告】






水果麥片是麥片壓成片之前的形態,和麥片一樣很健康。由于含一些麩皮和粗纖維,因此搭配大米食用口感更好。燕麥米做早餐的話,煮粥為好。燕麥片的營養價值非常豐富,有一種可溶性纖維,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖,這就是β-葡聚糖,它擁有多種獨特的保健功能。燕麥米本來就是很好的煮粥的材料,搭配白米和更多五谷雜糧,不但營養豐富還十分健康。(小提醒:由于燕麥米等五谷雜糧不易煮熟,建議提前浸泡,可在晚上泡上,第二天早上起來煮,可以節省很多時間)。
水果麥片中富含膳食纖維、礦物質鉀、鎂及維生素B、E,且加入果干的水果麥片口感大大提升,對于增進食欲也有不可磨滅的貢獻。總之,水果麥片作為早餐營養價值還是有比較大的優勢。水果麥片的酸奶吃法:水果堅果麥片營養豐富,可以做早餐或是下午茶吃。國內的整個速溶麥片行業處于相對飽和的發展趨勢之中,許多中小型企業已經開始尋找新的契機,谷物水果麥片的誕生,給這些企業帶來巨大的發展機會,打破現階段平穩的市場,即將迎來新一個發展高潮。
市面上的水果麥片有很多種類,速溶麥片、純麥片、混合麥片包括近年來熱銷的水果麥片。對于減肥的妹子來說,麥片是比較健康的有飽腹感的具有瘦1身效果的食品。盡量不要選擇口感細膩粘度不足的產品,這說明其中燕麥片含量不高,糊精之類成分含量高。但是,幾乎所有的速溶麥片都是由麥芽糊精和很少量麥片構成,熱量不低,而且無法提供飽腹感;而純麥片口味寡淡單調,所以水果麥片是受到了大多數人的青睞,甚至能夠長期堅持食用水果麥片來代替晚餐或者早餐。
早餐麥片可以跟雞蛋、牛奶搭配實用,口感更好也有營養。考慮到人體的消化吸收等因素,不建議一同食用,可以在食用早餐麥片15分鐘后再吃蘋果,更有利于身體的健康。麥果脆水果麥片直接干吃,麥果脆通過烘焙麥片來達到免煮的目的,所以可以直接當零食干吃,口感清脆,甜而不膩。燕麥片的營養價值非常豐富,有一種可溶性纖維,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖,這就是β-葡聚糖,它擁有多種獨特的保健功能。可以防感1冒防病,降低膽固醇,調1節血糖,保護腸道。