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俗話說“冬有三九，夏有三伏”，三伏天的熱相信各位朋友都深有體會。伏天每時每刻都感覺是在蒸sang拿，蒸的多了，時間久了身體會出現各種各樣的不適，墨療法養生素有“夏補三伏”之說，說下面跟小編一起來看一下，三伏天如何防，如何補吧。

初伏防中暑

　　伏天乃四季中陽氣鼎盛之際，在熱浪的沖擊下，人體產熱增加，散熱減少，一些體溫調節功能較差的人，在高溫環境中很容易中暑。

　　青島聚美康源溫馨提示：此時要合理安排作息時間，做好防暑降溫工作，注意不要在烈日下曝曬或在高溫環境中久留，烈日當頂時不宜出門，外出應帶上遮陽傘、帽，勿做劇烈的運動，中午要保證午睡。

　　應每日出門前使用聚美康源藥墨貼敷，經絡墨柱點灸，以防出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐等中暑先兆。如果出現中暑現象，應速至陰涼處，解開衣服，冷敷頭部，飲用清涼飲料。

許多媽媽們zui苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了，給寶寶準備很多有營養的東西，但寶寶就是不吃，那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現在哪些方面呢？

脾主運化水谷精微，胃主受納腐熟，也就是說我們人體的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。

1、吃飯：食欲不振、挑食、厭食，或者食量過大卻體型偏瘦。

2、舌苔：正常的寶寶舌苔應該是舌質淡紅、舌苔薄白，如果寶寶脾胃不和會出現舌苔白膩、口中有酸腐味的情況。

3、皮膚：皮膚粗糙、干燥、黯淡、有色素沉著，甚至會出現慢性shi疹。

4、消化：寶寶在飯后會經常腹脹，甚至會出現嘔吐物或大便中有奶瓣或未消化完全食物的情況。

5、體質：寶寶因脾胃不和，營養吸收不好，會出現手心發熱、抵抗力差，還有反復gan冒的情況。

6、睡眠：睡覺不踏實、睡著時眼睛會露條小縫兒、夜里愛哭鬧，還會有咬牙的情況。

7、精神：會比一般寶寶顯得“懶惰”些，不愛運動，或稍微活動就愛出汗，愛發脾氣。

脾胃功能并不是在寶寶一出生就已經發育成熟了的，它們要跟著寶寶一起慢慢成長。而且，寶寶處于快速生長期，對營養素和能量的需要量相對較大，但由于其消化吸收功能尚不完善，容易發生消化紊亂和營養不良，直接影響寶寶的健康，所以需要細心呵護。

不用擔心，聚美康源做寶寶的zui強呵護！