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發布時間：2021-03-31 16:31
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減肥話術
一、 會不會反彈？
我們這個是不會反彈的，您知道什么叫反彈嗎？減到標準體重之后三個月內迅速長胖稱之為反彈。您知道為什么很多人做完減肥之后都會反彈嗎？主要是因為沒有減到標準體重，第二沒有解決肥胖根源。
二、 減肥了胸部會不會小？
答：胸部的脂肪體是和別的地方不一樣的，你的背瘦了，胸圍可能會小，但是罩杯不會小的
三、 你們減肥需要天天來嗎？
我們這個前期做的這個療程屬于碎脂期需要天天來，但只需要十五分鐘。
四、 有沒有口服的？
沒有口服的，但如果你是的，我們就會建議你吃一些幫助改善的，因為是減不動的。
除了水果外牛奶也是減肥佳品，但減肥者應該在吃牛奶時注意什么呢？喝牛奶日很關鍵，不能喝水。如果循環幾回，體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行，作為清腸減重的好方法。
食程：此法時間不宜過長。但在日常中不要只搭配水果和牛奶去食用，還需要提供能量的脂肪。
3、冬瓜蝦仁減肥法
冬瓜祛暑，不單單這樣受人歡迎的，東瓜的減肥作用也很大，能夠排出身體內多余的水分，而且蝦仁含有高蛋白質低脂肪，并且有豐富的鈣質~缺鈣會導致肥胖哦！
食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有很高的膽固醇！
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