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音樂能幫助你鍛煉身體_健康頻道

音樂能幫助你鍛煉身體 如果你經常去健身，那么一個“鍛煉”相關的音樂列表能讓你的鍛煉更加有效。研究人員已經很好地證實了這一點。但根據新的研究，它可能不僅僅是一個激勵工具還有可以有更多的好處。那些不聽音樂的人很快就會感覺到精疲力盡。而聽音樂的人事后也會表示他們鍛煉的感覺更好。甚至有些運動員也對此深表贊同。他們很多人認為音樂是他們能達到滿意訓練效果所必需的。鍛煉樂音的選擇節奏是的。大部分人都會不自覺地讓自己的動作跟音樂節奏同步，因此快節奏的音樂能讓他們的動作更加用力。

早期音樂教育能促進幼兒情感的發展

早期音樂教育能促進幼兒情感的發展 　　不同風格的音樂，能給人帶來不同的心理感受。歡快的音樂能帶給人快樂，舒緩的音樂能帶給人平靜和放松，雄壯的音樂能讓人熱血澎湃，悲傷的音樂能帶給人傷感。 　　當你給寶寶唱歡快的兒歌的時候，他也表現得很歡樂的手舞足蹈，連蹦帶跳。而你給他放慢速度，放低聲音的唱歌的時候，他的動作也適時的放慢，表情也變得平和。這已是現今不少人結交朋友的方式，因為您孩子的演奏使得別人更喜歡他（她）更愿意與他（她）親近。 　　這說明孩子已經能從媽媽的歌聲當中，感受到不同的情感。 　　既然早期音樂教育如此重要，那我們該怎么教育呢? 　　，教寶寶認識辨別生活中的各種聲音，并鼓勵寶寶描述、模仿所聽到的聲音。 　　第二，爸爸媽媽教寶寶多學習節奏明快的兒童歌曲，并積極地進行聲情并茂地表演。 　　第三，寶寶在練習或者表演時，爸爸媽媽要積極參與和適時夸贊鼓勵。爸爸媽媽是欣賞者，是被美妙的音樂所的人，而不是嚴厲的評判者。當父母沉浸在寶寶創造的音樂中時，寶寶才會產生成就感和幸福感。這樣，他的興趣和熱情會更高。 　　第四：家庭中，在陪伴寶寶的時候，可以在不同的情景下，選擇不同的音樂當作背景。也可以在講睡前故事時，選擇一些音樂來配合故事情節，讓寶寶能夠在故事中感受音樂帶來的美妙。也能在音樂中，更深刻的理解故事情節。 　　第五：時間和條件允許的情況下，可以跟寶寶一起制造樂器。鼓勵寶寶用各種不同的素材發出聲音，多利用生活周邊的小東西，和寶寶一起制作樂器。或者征求寶寶的意見后選擇一種樂器，通過音樂來陶冶寶寶的性情。

研究音樂激勵在體育運動中的作用20年

　音樂的功能和作用是多樣的，在很大程度上也能夠幫助到心靈遭受“感冒”或“創傷”的人。 　　聽到人們說音樂對你的奔跑有積極的激勵作用時，你可能絲毫不會懷疑。學習音樂的同學想必對音樂教育專業并不陌生，那么你知道學習音樂教育有哪些好處么。但根據新的研究，它可能不僅僅是一個激勵工具還有可以有更多的好處。 　　有科學家們一直在研究音樂激勵在體育運動中的作用20年。研究的結果表明使運動節奏與音樂旋律同步可以讓運動者需氧量減少7%；激勵感強的音樂具有瓦解疲勞的功能，它能將運動者的耐力提高15%。一個人的耐力提高多達15％。 　　成果顯示，“三十名參與者在跑步機上鍛煉，一邊聽著一系列激勵搖滾或流行音樂，包括女王，紅辣椒和麥當娜的曲目。他們被要求在規定的時間內嚴格控制節奏。調查結果表明，按照科學原則進行精心挑選的音樂可以提高耐力15％，并提高鍛煉者的“感覺狀態”，幫助他們從任務中獲得更大的樂趣。“

音樂是理性思考和感性思維的藝術

音樂是理性思考和感性思維的藝術，因此如果不懂得學習方法，不善于理性的總結，靈活分析的話，基本上學不會演奏，音樂不是勤能補拙的藝術，不是所有孩子都可以學習的，音樂是給聰明勤奮的孩子學習的藝術，它會使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。音樂的節奏可以明顯的影響人的行為節奏和生理節奏，如呼吸速度、運動速度、心率等。這便是人們所說的音樂天賦.

音樂學是一門集音樂學、心理學、醫學、教育學等多種學科為一體的交叉學科。現在很多年輕人都表示學習的時候聽音樂能讓他們更好地學習，這點可能確實如此。音樂在實施過程中，把多學科的知識、技能融合為一體，借助于特定的音樂活動，在音樂師和來訪者的共同參與下，通過音樂對人引發的生理、心理、情緒、認知和行為體驗，來達到保持、恢復、改善和促進人們身心健康的目地。