小學全托管學校的行業須知「武術影視學校」

心理因素的應用

      武術訓練中的樁功，一是訓練內力，二是訓練心理素質。樁功的訓練，體現在心理方面，就是要求習練者要“沉靜”，即能冷靜地判斷敵情并果斷處置，進而在精神上威懾敵方，使對手覺得我高深莫測不知所攻，我再施之技巧，快速近敵而擊之。正如孫子所云“其勢險，其節短”，這也是古代兵家所說的“造勢”。然而對學校的指導，不同于指導青年教師，更不同于指導學生，它要以誠懇、謙虛、友誼作標準，以積極認真地教育科研工作態度，不偏見，不狹隘自私為條件，而且只有適應層次的心理需要，才能起到教科研指導的較好效果。如:敵進我進，出其不意;攻其必救，誘而擊敵，在態勢上給對手造成險峻形勢，使對手在心理上產生怯陣、緊張而疏忽技術或動作過當;同時，我在技術動作的節奏、配合上做到短促有力、變化快捷，更使對手手足無措，不知所守。如此，對手必然處處為我所制，這也是高智慧高素質的體現。

      現代武術技巧體現在表演藝術上，則是力量、速度、節奏、柔韌、造型等諸元素有機結合而形成的一系列表演技藝。傳統武術多突出其節奏、發力、速度的技藝而形成令人難忘的威勢，使人內心產生強烈震撼，這也是其獨有的藝術魅力。

少林武術學校介紹武術基本功訓練

對于從未接觸過武術的學生來說，面臨困難就是入門，雖然很多人都在強調武術基本功的重要性，但從來沒有人提過對于新生來說，應該如何學習基本功。特別對于一些想要自學武術的學生來說，難度更大，沒有專業的人士指導很多武術動作不能得到矯正之外，訓練也沒有章法可言？技擊是武術之本，也是中國武學中單兵作戰能力的反映，它將力量、速度、技巧和心理戰術綜合為一體，終完成其技擊目的。那么少林武術學校學習武術基本功如何訓練呢？

少林武術學校教練介紹：武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎。武術基本功主要包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。從語源來看，“武術”一詞早見于南朝人顏延之的《皇太子釋奠會作》，其日：“大人長物，繼天接圣。手法分為掌、拳、爪、勾、指等；腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等；步法有馬步、工步、虛步、歇步、補步等。

這些基本功的訓練就是對人體各個機能的訓練，可以起到內外兼修的效果。腿功主要是腿部的柔韌性、靈活性和力量的訓練，腰功主要是腰部力量，協調能力和身法的訓練，還有對肩部關節的活動范圍訓練以及身體各部分的相互配合、呼吸調整等武術訓練。所謂“內力”，多指通過樁功和意識的引發訓練而形成的一種強大的、常常為瞬間的爆發力。少林武術學校對學生的基本功學習非常重視，每天都由專業武術教練親自督促、指導學生訓練！

國學，興起于二十世紀初，而鼎盛于二十年代，八十年代又有“尋根”熱，九十年代“國學”熱再次欣起，無不是今人對于傳統文化的反思與正視。于今而言，則正是對傳統文化在中國乃至世界多元文化中的重新定位。“國學”一說，產生于西學東漸、文化轉型的歷史時期。而關于國學的定義，嚴格意義上講，到目前為止，學術界還沒有給我們做出統一明確的界定。名家眾說紛紜，莫衷一是。攻其必救，誘而擊敵，在態勢上給對手造成險峻形勢，使對手在心理上產生怯陣、緊張而疏忽技術或動作過當。普遍說法如國粹派鄧實在1906年撰文說：“國學者何？一國所有之學也。有地而人生其上，因以成國焉，有其國者有其學。學也者，學其一國之學以為國用，而自治其一國也。”鄧先生的國學概念很廣泛，但主要強調了國學的實用性。