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              湖州時尚簡餐學習的行業須知「蘇州森系餐飲」

              發布時間:2021-03-23 16:33  

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              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。


              輕食的利弊

              輕食作為近流行起來的飲食觀念,好處自然不少。以低卡、低脂、高纖維的食物為主的輕食很適合現代人的健康需求;而輕食所提倡的少食也與我們平時講的“八分飽”理論不謀而合;適當的輕食還可以起到減肥、愉悅心情的目的。




              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

              輕食的食物,尤其是以新鮮蔬菜為主的食物

              大部分為水分,雖然有飽腹感,但會造成其他營養攝入不足,造成營養不良,影響健康。尤其是小孩和孕婦不太適合輕食。另外,輕食現在被很多人誤導,走入誤區。他們認為輕食必須是有機食材、進口食材;宣稱輕食是時尚的生活方式等,這給很多人帶來了困擾和不必要的浪費。輕食的食物樣式輕食由西方傳入我國,食物的樣式目前仍以西式的簡餐食物樣式為主。


              蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

              輕食比節食更健康在于,滿足人體營養需求的同時,選擇了強飽腹感的食物,不僅讓大家輕松、無壓力的瘦美食~還能起到清體的效果!輕食培訓食材:雞肉、鹽、黑胡椒、蔬菜、芥末籽醬、美乃滋做法:1。

              輕食如何能瘦?

              輕食瘦的根本在于吃對了食物,低卡低熱、低脂低油、高纖維高蛋白質是準則。


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