南陵老年護理院推薦

蕪湖康達養老院發現運動的形式和目的也會對老年人的心理健康水平產生影響。

集體的運動形式相對于個人的運動形式而言，會具有更顯著的效果，這是因為進行集體的運動，老年人能夠在運動的過程中和相似的群體進行溝通交流，在達到運動養生目的的同時還能擴展溝通交流的途徑。大部分老年人在退休之后和社會的接觸相對減少，康達養老院認為集體的運動養生方式能夠讓老年人更好地進行交流和協同合作，擴大自身的生活圈，和他人進行溝通分享，讓心情得到放松，不良的情緒有了宣泄的出口，從而能夠有效緩解憂郁和煩惱的情緒。在養生運動目的上，康達養老院發現以增強體質和舒展身心為目的進行鍛煉的老年人其心理健康水平要優于以診治疾病作為目的進行鍛煉的老年人，這是因為以增強體質為目的主要是享受生活和提高生活質量，而以診治疾病為目的則容易讓老年人處于一種急于求成的心態，容易產生患得患失的情緒。

1、臥床老年人進食時，為防止嗆咳盡可能采用坐位。床頭需抬高45°角，頸下墊入枕，以便于食物下咽。同時可使用跨床小桌，讓老年人能看到飯菜，以便增進食欲。

2、對于有視力障礙的老年人，根據其身體功能的狀況，盡量固定擺放飯菜的位置以及習慣使用餐具，如碗、盤、筷子、叉、湯勺、吸管等。

3、同時盡量創造和諧的氣氛，鼓勵老年人自己進食。食品制備要精細，需考慮食物質地、顏色與味道的調配，盡量給予質地柔軟易消化的食物。

4、加工的形狀也應考慮老年人的進食習慣，盡量使老年人容易夾取。對魚類的食物應先將魚刺剔掉。

5、進食前要向老年人說明制定的食譜以及烹調方法。提醒老年人食物的溫度，以免發生燙1傷。

據老年人生活習慣，合理安排進餐時間。一般早餐時間為上午6—7時，午餐時間為中午11—12時，晚餐時間為下午5—7時。

注意：

每天進食量應該根據上午、下午、晚上的活動量均衡地分配到一日三餐中。主食“宜粗不宜細”：老年人每日進食谷類200克左右，并適當地增加粗糧的比例。蛋白質宜“精”：每日由蛋白質供給的熱量，應占總熱量的13%~15%，可按照每千克體重1-1.5克供給。

老年人要多吃新鮮瓜果、綠葉蔬菜，每天不少于300克，這是維生素和無機鹽的主要來源。進食后要用清水或茶水漱口，以保持口腔清潔。

不同的食物要采取不同的喂食方法，對于食物應切成碎塊，但不要切成碎末，以免時間長了造成老人咀嚼功能的退化，每次要少喂，咽下去之后再喂，同時做到干稀交替，并按照老人的呼吸節奏喂食，否則很容易嗆著；當老人躺著進食時，固體食物和半流質食物蕞好，在喝湯時，要提醒老人不要著急，蕞好用吸管或帶吸管的杯子喝湯以免嗆著；面對吞咽肌麻1痹的老人，應該從健康的一側往里喂飯。飯后應及時漱口，防止食物滯留在嘴里，造成睡覺時發生窒息。

喂飯前，要做好老人舒適體位的飯前安置準備工作，能坐起的老人給予坐起，如不能坐起臥食的老人，需要把床頭抬高30至50度。喂飯前先給老人喝些湯水或溫開水，以便滋潤口腔咽喉，等同給消化道做了潤滑，使食物能順利下咽同時防止食物刺激消化道粘膜。

喂飯時，應當注意觀察，如果老人出現無法吞咽或出現吞咽困難時，說明老人的吞咽功能變差了，可以試著把熟爛的飯加湯水用攪拌機打成糊，然后再喂，注意不能打得過稀，以免在喂的過程中易出現嗆咳。在喂飯的過程中老人咳嗽時，應停下休息一下，待老人咳停平靜后，喂些溫開水后再喂飯，千萬注意避免食物嗆到氣道中引起吸入性肺1炎。

喂飯時，還應該關注老人的心理變化，如果老人不愿意開口或吃了幾口就不愿意再吃了，應該耐心的進行鼓勵、贊美并哄哄老人、和老人聊聊他關注的問題，還應注意觀察老人的身體狀況，注意老人不吃飯是不是跟身體或者病情有關。

喂完飯后，做完喂水、漱口、清潔口腔工作后，讓老人保持現有體位30分鐘，再給老人采取舒適的臥床姿勢進行休息，還可以撫摸老人的手，微笑著謝謝老人的配合或鼓勵夸獎老人吃飯的表現，表示對老人的尊重和喜愛。

蕪湖康達小編給大家介紹下養老院發生火災老人應該如何自救

1、老人平時要在床頭邊備一杯水，一旦發生火災,馬上潑濕被子,代替濕毛巾捂住口鼻。也可準備一些小工具,如口哨、手電等，老人體力有限，這些工具可以幫助逃生。

2、身上著火時，不要帶火奔跑，應該設法把衣服脫掉,也可以臥倒在地上打滾;身處位置接近水源的，可想辦法用水淋濕衣服。

3、養者院一旦發生火災事故,在撥打119報警電話的同時，要組織員工迅速組織者人進行疏散，特別對年老體弱、臥病在床、沒有自理能力的老人要重點進行援救,并及時清點人數。

4、敬老院起火疏散過程中要注意盡可能分散人，避免大量人員涌向一個出口，造成人員踩。通道被煙霧封阻時，員工要及時給被困老人傳遞濕毛巾、濕布條等物品，供給他們捂口、捂鼻用。養老院應為行動不便的老人設計專門的疏散逃生路線，制定專門的應急疏散預案。

5、居家養老的獨居老人可將一把家門鑰匙 留給鄰居，以備不時之需。