信陽雜糧粉價格貨源充足 康為壹食品零售商家

小編為大家分享下蓮子的作用：

蓮子：蓮子又名藕實.性平味甘澀，為藥食兩用之物，其滋補養生已為人們所熟知，一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹，冰糖蓮子八寶粥，另外.經常與山藥搭配使用，或糯米等同煮，是食療的上佳材料。

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分享下何首烏茯苓干吃粉的作用：

何首烏茯苓干吃粉：有使頭發發黑，防止人體脫發的作用，何首烏與茯苓一起配伍才有好的效果。何首烏和茯苓必須經過破壁機的處理，效果才好，食用起來才沒有顆粒感。

煮之前先浸泡,好處至少五個:去污;活化其中的營養素

煮之前先浸泡，好處至少五個：去污; 活化其中的營養素; 減少熬煮的時間; 改善口感; 幫助消化。需要提醒的是，現在是夏天，在浸泡五谷雜糧時，好放在陰涼處，以減少臟東西的滋生。另外，不同的雜糧，需要浸泡的時間也不一樣，但一般的原則是3個小時或以上好。