您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-08-14 11:40
【廣告】
樂動體育籃球知識分享之籃球鞋的保養：鞋皮面
籃球鞋的皮面，用棉布弄濕，擰干后，擦拭。籃球鞋的大多都是PV網面，可以用舊的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如網面是在鞋的前面，那么就應該由籃球鞋的面向籃球鞋的鞋頭方向刷。這樣，臟的東西不會過多的殘留在籃球鞋上。
穿完了就用鞋撐固定住鞋的內部空間。臟了用濕布擦干凈，然后馬上用干布抹去連接處的水分防脫膠。要晾在陰涼處，防止暴曬（尤其是白鞋子、翻毛皮的鞋子、漆皮材料的鞋子）。如果你真舍不得穿（給那些七八百前面加個一的鞋子），保鮮膜覆蓋，盡可能抽掉空氣減緩氧化。
樂動體育告訴您籃球運動對終身體育的影響
“生命在于運動”這句名言，道出了體育鍛煉的真諦。體育鍛煉貴在持之以恒。隨著人民生活水平的不斷提高及全民健身計劃的實施，終身體育觀開始漸漸地印入人們的腦海，并將逐步地被大眾所接受。籃球運動作為全民健身的普及項目之一，深受廣大群眾的喜愛，它簡單易行，鍛煉價值高，對增強體質，提高人體的各項機能都有積極的作用，是人們進行積極性休息的一種良好手段。因此，經常參加籃球運動對增進健康、提高工作效率具有十分重要的意義。籃球運動是人們實現終身體育的良好載體。
什么是藝術街頭籃球，下面就和樂動體育一起了解一下吧
街頭籃球也可叫街球或街場，是種在城市常見舉行的籃球比賽，街頭籃球比賽是嘻哈文化的重要分支之一。街頭籃球比賽發展至今，成了現在世界行的三人籃球比賽，此種籃球比賽的一般形式為一對一或三對三，三人籃球比賽對個人技術要求比較高。目前國際籃球已經將源于街頭籃球的半場三對三比賽作為國際賽，并計劃爭取成為奧運項目。
樂動體育籃球以學員為中心，保證提供專業化訓練，以學員的綜合發展為出發點，詳詢請致電。
學習籃球的基礎就是要有一個好的體能，所以你知道體能訓練又有哪些內容么？和小編一起了解一下吧
體能是人體對不同環境適應過程所表現出來的綜合能力，體能訓練就是訓練身體的各項素質以滿足適應環境的體能需要。
體能訓練包含力量、速度、靈敏性、耐力和柔韌性等訓練。體能訓練不僅是人們通常認為的成年人健身或運動員專項體能訓練，青少年體能訓練是常被忽視卻十分重要的問題。據調查顯示，青少年體質連年下滑，體能訓練迫在眉睫。而且，青少年時期也是身體各項素質發展的敏感時期，體能訓練能夠幫助孩子增強身體基礎，促進生長發育。同時，接受科學系統的體能訓練，能夠幫助孩子預防運動損傷。
TOP5籃球俱樂部在青少年體能訓練方面有著成熟的經驗。我們引進的體能訓練方式，針對不同年齡段對體能訓練的不同需求，設置適合各年齡段身體特點的體能訓練計劃，幫助5-17歲青少年兒童達成健康或運動需求的體能需要。
選擇體育培訓，就選樂動體育，樂動體育培訓擁有專業的體育場，樂動體育對青少年體育培訓不僅專注，而且專業!歡迎來電詳詢！
