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磁控健身車更安靜

傳統的動感單車是通過剎車片與金屬飛輪之間產生物理摩擦的方式來調節阻力的。這種方式實現起來比較方便，但是在運動的過程中會產生大量因為摩擦產生的噪音。這樣的噪音在健身房可能可以接受，但如果是居家環境，就會顯得非常吵鬧。磁控健身車的原理是通過控制強磁體與金屬飛輪的遠近來實現阻力調節的，在調節過程中，不存在物理摩擦，完全不會產生任何噪音。

 如果你剛剛接觸健身車，你需要量力而行，逐漸增加訓練時間和強度。剛開始使用可以先進行25至35分鐘的訓練量，在體能增強后慢慢以每次1分鐘為增量延長時間。健身車是克服心臟功能毛病的工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的，騎單車能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫"附帶循環"。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。對于中老年人和康復訓練而言，每次騎行時間控制在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握，開始階段一定要慢，逐步加快，健身結束之前再逐步減慢。

使用效果

動感單車可以通過剎車片來調節阻力,而健身車一般通過磁控輪來控制阻力，兩者使用下來，騎起來流暢，體驗效果都相當不錯，而且非常安靜，這一點兒都不夸張。

不過，動感單車對使用者的運動強度更大。

占用空間

作為有氧健身器材之一，立式健身車占用空間小，這是直接就能評判出的。

適宜人群

健身車老少皆宜，通過身體較長時間，適當強度的運動來促進運動，加快新陳代謝，增強肺部功能，從而改善人體的體質。

動感單車對使用者有一定要求，比較適合年輕人使用，膝蓋有傷的不建議使用。