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一步應當保證終止毀壞皮膚含激素的護膚品并搞好柔和清理，

第二步應當應用安全性度提高、刺激小的護膚品，讓皮膚緩解出來，另外修復損害，強壯皮膚天然屏障，

第三步，也就是我感覺蕞重要的，要有耐心，堅持不懈修復，讓皮膚修復到剛開始有自愈能力才行。

激素臉的重要見到這兒，如果你覺得自身可以堅持不懈，有充足細心修復到皮膚屏障徹底恢復，能夠 繼續看下來。激素臉的關鍵便是修復被激素毀壞的皮膚屏障，以修復皮膚的自我調整作用為蕞后目地，使新生兒皮膚體細胞生出去，代替年久被毀壞的皮膚外皮。

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提議激素臉，尤其是女生，精神壓力特別是在大，因此 修復期內，盡可能多找點事兒做，少看顏，要不然內心確實挺奔潰的，隨后我要注重，修復皮膚屏障也是一個很悠長的全過程，尤其是激素臉造成的屏障受損，修復時間務必以年為企業，那類說些什么短期內就能修復好的，過意不去，也是一個坑。

在治激素臉期內，防止過多清理和臉部去角質，你的臉沒你要的那麼臟，護膚品上邊留意維持水份和兼顧柔和緩解性的商品。食材層面，忌辛辣食物、海貨、冰涼、油膩感、高碘{海菜、海帶絲}、現磨咖啡、濃茶水。在修復期內，一些以前激素用的過多的人，臉部會流黃液、出紅疹子、乃至結疤，這個時候請記牢千萬不要不能用你的手去撓，等它自身掉下來，謹記！

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這類皮膚難題的修補，短則3個月，更多就是大半年，乃至更久。因而，在修補皮膚的情況下，要有充足的細心，堅持不懈恰當的方位，皮膚終究會盡快恢復，激素依賴性皮炎(激素臉)的往往會不斷發病的根本原因是皮膚內不一樣層級中堆積激素，重金屬超標，護膚品廢棄物等，因為皮膚自身沒有排異反應作用，因此，假如要想一次性痊愈激素依賴性皮炎，必須將這種內從皮膚中根據外敷修復排異反應修補，將其排出去，進而處理激素依賴性皮炎不斷依賴性的難題。