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大家都知道，苦瓜是減肥圣品，其實苦瓜還有另一層功效：消暑，，明目。同時，苦瓜還具有補水養陰、預防發炎、美白等功效。

苦瓜子含水量高達94%，其中引人注目的是，苦瓜子所含的維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜。身體膚色暗淡主要與黑色素細胞合成黑色素的能力有關， C可阻斷黑色素合成，因此常吃苦瓜可淡化黑色素，使皮膚白皙細嫩。適用于皮膚干燥的人，夏天在家，白領女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

使用方法：取苦瓜一條，將苦瓜切成2毫米厚的薄片，在水里泡5分鐘，然后用自制的面膜補水。將苦瓜片貼于整個臉部，敷上15分鐘后，取下用紙巾擦拭臉部，不要用水洗，否則會把剛剛補充的營養洗掉。

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藻類是一種植物，無需復雜的加工，安全有效。但知道這一點的人不多，海藻也能吃哦。本來，海藻不僅僅是一種美麗佳品，還是一種夏季涼爽解暑的美味佳品。以海草為原料制成的食物，透明，冰涼，去火。用臉涂一層美容面膜，更是一年四季美白補水，的佳選擇。

初用時，會明顯感覺到皮膚在吸水，揭去面膜后，美白水潤立即感覺到，并促使毛細孔細縮細。對于每天都受到電腦輻射、油脂分泌困擾的 officelady來說，這個功能尤其適用。

自帶保濕面膜的用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。在礦泉水中攪拌海藻粉和甘油，用化妝棉或壓緊的面膜蘸取，然后涂在臉上。每隔15分鐘用溫水沖洗一次，每次2~3次。超級補水效果。

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有好幾年沒刮面膜風了，現在真的是到了退休的阿婆，下到懵懂的學生，幾乎每個人都用過！這款也很受歡迎，但是關于面膜，大家真的用對了嗎？老實說，挑一款適合自己的面膜可不是件容易的事~幾乎所有的款款都可以，只需從護膚的角度出發，但從具體功效出發，結合自己的膚質考慮，這里面的學問可大了~秋冬季，氣溫下降，空氣變得干燥后，皮脂與汗液的分泌大大減少，而且皮膚干燥缺水的情況也會導致表皮的角質層代謝變慢，讓肌膚感覺干燥、粗糙！

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要是還是像以前一樣只堅持每天護膚，那是不夠的呀！在這個時候，你的小腦瓜里有沒有突然冒出兩個字的面膜？是的！今天我們要做面膜！傳統的方法是將面膜按照質地分為貼片型、涂抹型、撕拉型。但是這種區分方法，考慮到面膜的功效和面部使用感受，還是會因人而異的！因此首先要了解不同面膜的作用原理，然后結合成分功效和皮膚狀況，再選擇購買哪種面膜會更好哦！根據今天的睡眠面膜、面膜貼紙，清潔面膜以及 DIY面膜，具體的說就是每種面膜應該怎么敷！睡前使用，也就是涂抹面膜，是指在晚上睡覺時，通過成膜劑覆蓋在皮膚表面，起到保濕、肌膚的作用。通常在晚上完成基本的皮膚護理后，再敷上睡眠面膜入睡。普通的睡眠面膜都是啫喱或者乳霜質地的，敷完之后就好像擦了一層。次日早上起來要經常清潔潔面。并不屬于睡眠面膜，經過一段時間的，對的有了一定的效果，所以晚上不需要進行清洗，而是直接敷在的皮膚上。如光、紫外線、塵埃、汽車尾氣等，就好像是讓肌膚睡個好覺，隔天充滿活力！

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敷面是一種非常流行的美容護膚方法，許多女性朋友都會敷面膜。貼膜也是非常講究的，那么貼膜之后要不要洗臉呢？敷完面膜后再洗臉的效果會更好。若沒有清洗掉臉上的營養，則直接使用其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收，還會造成其它一些問題。我們再具體地看一下吧！不洗臉就敷完面膜面膜后好洗臉：敷面膜后15-20分鐘內，臉部肌膚已處于飽和狀態。若沒有清洗掉臉上的營養，則直接使用其它護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。此外，面膜中的營養素如果在臉上停留太久，對敏感肌膚的人來說，也容易長痘或者出現紅斑。

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各種面膜的具體分析面膜貼式：貼片面膜就像一劑針，能快速讓肌膚水嫩，現在常用，也是效果好的面膜.往往一片面膜含有約25毫升的乳液精華，用后輕輕按摩，直至臉上殘留的乳液被吸收，此時臉上已有一層薄薄的保護層，可不必洗掉，即可進行后續保養。MM們根據自己的肌膚情況，是選擇油性肌膚還是建議用清水洗凈，再涂上爽膚水或爽膚水或潤膚霜。另外，揭面膜時一定要從下面開始喔。