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推拿按法的優勢

按法

　　用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結合，如果與壓法結合則為按壓法。若與揉法結合，則為按揉法。

　　1.指按法用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結合使用。

　　（1）手法要領：①按壓力的方向要垂直向下。

　　②用力要由輕到重，穩而持續，使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的力。

　　③按法結束時，不宜突然放松，應逐漸遞減按壓的力量。

　　（2）適用部位：全身各部經穴。

　　（3）功效：解痙止疼，溫經散寒。

?推拿手法介紹——掌根摩推拿法

掌根摩：用掌根的大小魚際處用力，在身體某一部位摩動，單手或雙手交替操作，操作時掌根觸及皮膚，各指微屈翹起，用腕力使掌根擺動，邊摩邊進。由于此法用力稍大，且頻率較快，達100～200次/分。此法常用于頭、背、腰、臀部。

1.拇指平推

　　用拇指指腹接觸皮膚，做定向推動，向前向下時拇指著力，回收時拇指指間關節微屈、指背接觸皮膚而帶回。其他各指不用力，只幫助固定方向。頻率為60～120次/分，由慢而快。拇指平推適用范圍廣泛，頭、背、四肢皆可應用，一般多用于頭、背、肩部。

　　用雙手拇指同時在穴位上向左右推開的稱分推法，如分推印堂穴、大椎穴。分推著力深達筋骨，稱分筋法，多用于腰背肌肉部位，分筋方向與肌肉走向垂直。

2.拇指指尖推

　　用拇指指尖在穴位上或在某一固定點上推動。推時指尖移動范圍較小，如吸附在固定點上，腕部屈曲下垂，拇指的指間關節靈活屈曲擺動，運用腕力和指力，使推力漸漸深入。推的強度一般較大，有酸、脹、微痛的感覺，稱“得氣”感。頻率為100～150次/分，由慢而快，頻率快時指尖稍帶旋轉。可單手或雙手操作。此法多施用于穴位和疼痛點。

3.拇指側推

　　用拇指外側的部位接觸皮膚做長推或點推，操作要領可參照拇指平推法和拇指指尖推法。

?推拿按摩有什么好處

　　按摩的好處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可代替藥。如有些人使用按摩后，可精神振奮，起到作用，也可使患者安靜下來，起到鎮靜劑的作用。

　　由于按摩有利于循環系統和新陳代謝，對于一般慢性的病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸。但是，對于一些急性的或高燒的感化病，或臟器有病變.

　　如果患有急性化膿性闌尾炎、膽道蛔蟲引起的膽炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可應用按摩而延誤病情。對于沒來經二月左右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有其他急性的病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。