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              發布時間:2021-04-24 04:18  

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              練習鏡練習鏡是由木筐架和大鏡子組成。練健美的人在鏡前做練習,便于自我觀察動作,糾正錯誤姿勢。俯臥撐架用鐵管或木料制成,可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。EFX可調節坡度設計和全身肌肉多重阻力級別訓練為用戶提供舒適平滑的健身體驗。 也有一種高架俯臥撐架,它是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成。訓練時頸部和腰部都可以負重進行練習,加大了練習難度,提高了訓練效果。俯臥撐架練習,對發達胸大肌群效果顯著。臥推架臥推架是練胸大肌的器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發達胸大肌兩側肌群用的,坐式和立式臥推架是發達胸大肌上、下部肌群用的。


              深蹲架有鐵制和木制兩種。木制深蹲架由腿架和架面組成,形狀象四條腿的高凳。中文名跑帶屬于跑步機的一個部件跑帶常見花紋鉆石紋和冰花紋增加花紋目的讓凹凸感來增加摩擦力跑帶接口確保接口平滑,保持最1小的噪音常見問題打滑,偏移目錄1跑帶詳細?跑帶花紋?跑帶接口?跑帶厚度?跑帶結構2跑帶常見問題?打滑?偏移3解決辦法。高度一般為1米,其中腿架高90厘米,架面 厚10厘米,并成凹型,便于放穩杠鈴。架面一般長440厘米,寬30厘米。鐵制深蹲架由鐵座和可調節高度的鋼管組成,鐵座為圓形,直徑35厘米,整個深蹲架高度為1.6米,中間可鉆幾個調節高度的圓孔,一般間距為10厘米。深蹲架是肩負杠鈴做蹲起發達腿部肌肉群的器械。


              活動斜板活動斜板是練腰腹肌群的器械。由可以調節高度的鋼管和木板組成。用直徑為3.4厘米的管子焊接成長約2米, 寬約65厘米的框架,裝上木板即可成斜板,擱置于可以調節高度的支架上。負荷器(阻力器)采用的是高強力橡膠塊(包膠鐵塊),克服了調重塊垛的噪音,且負荷可變具有等動力量練習之優點,練習動作簡單易掌握,受傷的機會較少。斜板面1好用海綿墊。開降架用直徑為4.8厘米的鐵管焊接成。架高度為2.5米,左右架柱相距為1米。從架柱離底部60厘米處開始,每隔5厘米左右鉆一個圓孔,以便于調節高度。可用來練習半蹲、負重提踵和頸后推舉等動作。









              在13世紀的德國教會里,流行著一種“九柱球”的游戲,來檢驗教徒對宗1教的信仰程度。直到宗1教革命之后,馬丁路德統一了九瓶制,成為現代保齡球運動的真正起源。14世紀初,逐漸演變成為德國民間普遍愛好的體育運動項目。(2)2個或2個以上的瓶子,緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。后來,荷蘭人和德國人的后裔移居美國,便把保齡球傳到了美國。在16世紀時,是9個瓶的游戲,數年后,演變成10個木瓶,瓶的擺設形狀也從鉆石形變成三角形。1895年,美國保齡球總會成立。1951年,國際保齡球聯合會成立,1954年,次保齡球國際比賽在芬蘭的赫爾辛基舉行。1988年漢城奧運會,保齡球列為表演項目。


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