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發布時間：2021-01-11 08:12
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推拿按摩的功效與作用？
推拿按摩對人的身體健康有很好的療的效果，它能起到可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。主要的功效有消除疲勞，緩解壓力，養生保健，預防疾病等。一定要注意身患疾病按摩要謹慎，酒足飯飽后也不適合按摩。建議做推拿按摩的時候到專業的按摩來進行按摩，按摩需要有一定的力度，力度以自己感覺輕微酸痛，但可以承受為好。
小兒推拿較大的特點就是安全，
對身體沒有直接損害，對于寶寶來說，可以避免一些不合理的傷害，在日常調理上，要有其獨到的一面：
1、的年齡應該在7歲之內，效果，所以堅持給孩子做小兒推拿可以調理寶寶的身體抵抗力。
2、對于抵抗力差，，發育晚的孩子來說，堅持用小兒推拿能夠起到一個不錯的效果。
小兒推拿，是不錯的調理身體的方法，經常給寶寶做小兒推拿，可以有效幫助孩子縮短病程，預防疾病，增強孩子的體質，大大減少對孩子體質的傷害。
推拿保健到底有哪些好處：
1、通過推拿保健能夠改善循環且能夠提高局部營養代謝使肌肉張力和容積增大。
2、通過推拿保健能夠加速血液循環有利于皮膚代謝增加汗腺和皮脂腺分泌改善皮膚彈性。
3、輕手法推拿保健能降低的興奮性且具有鎮靜、、和緩解肌肉痙攣的功效。
4、推拿保健能加速動脈血流和靜脈及淋巴循環減輕心臟的負擔，且按摩使局部擴張從而改善組織代謝。
5、腹部推拿保健能促進胃腸蠕動改善消化功能。
6、采用推拿保健來按摩面頸部能預防和感冒，推拿背部能老年性氣管炎、、及。
7、推拿保健使人精神和軀體放松能消除或蓋傘、悲觀、敵對情緒等心理不適。
