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發布時間:2020-11-17 11:05  
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散打的作用
(一)培養競爭意識
散打是比較激烈的搏擊運動.直面拳腳的攻擊與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意,兩者必居其一.競爭意識是現在社會各種人才必須具備的基本素質,可以說散打能培養勝不驕敗不餒的競爭精神.青少年經過一段時間散打的練習,成人以后,進入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。
(二)健體防身
散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動.通過散打練習,能掌握自衛防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質,強增人體內臟器的功能,尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用。
重慶散打培訓-拳法腿法摔法的很好的結合
散打是中國武術一個主要的擂臺搏擊表現形式,以踢、打、摔三大技法為主要進攻手段。中國武術講究“遠踢、近打、貼身摔”。另外,還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一,雙方按照規則,利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式
規則規定了禁擊的三個部位:后腦、頸部和襠部
禁止用頭、肘、膝和反關節動作進攻對方,近幾年已經放寬用膝攻擊,但膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位,禁止用膝攻擊對方頭部。
在散打培訓中,練習過拳擊的人一定有過這樣體會“只能打拳,腿踢不起來”,這是因為拳擊手只注重拳法訓練,剛轉入散打就需要一個改變過程,本人就切身有過這樣很深的體會。
散打訓練、散打培訓,就是把所學的拳法,腿法,摔法,在千變萬化的實戰中很好的結合起來,“遠踢、近打、貼身摔”的中國傳統的搏擊術。
你知道學習武術給孩子帶來的影響嗎
如果小孩子已經習慣了東西亂放亂丟,玩具總是要家長收拾,去學校總是忘記帶課本、作業。那么讓他來武術館練練。用過的東西放回原處,這不僅有助于培養兒童思維的有序性,也有益于其責任心的形成,我們的教練也時刻潛移默化的學員這個行為習慣,每次訓練結束之后,會讓小學員們把班級的物品和自己的東西擺放整齊,物歸原處,養成好習慣。這是一種非常好的習慣,會改變你的一生。
教會孩子必須做到的基本低線是:
1、認識自己生活環境中的每一個物品及其它放置的位置;
2、尊重自己身處環境中的每一個物品,不論新舊,都要愛護;
3、不論在自己家還是在任何公共場所,不論是在人多的地方還是自己一人獨處,都能做到:物歸原處,從哪里拿的東西放回哪里。
4、做到這一點,是一個人有教養的重要標志。