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發布時間：2020-12-24 18:34
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12種花草茶配方（二）
6：咸草茶古時候，這種咸咸的草主要生長在鹽堿地或者鹽田四周，曾經被當做雜草處理。近年來研究發現，這種草的礦物質含量是海苔的四十倍，鈣含量為牛奶的五倍。于是才被廣泛種植起來。另外，它清除宿便的能力相當優異，也被譽為“腸道清潔工”。它的口感主要來源于沖泡的花果自身，對人的調理作用也取決于沖泡的材料。配比方法為20g咸草加2L水。
7：紅花籽茶紅花籽長得很像谷物，卻具有其他谷物無法比擬的效用，它能讓我們的骨骼更加堅實有力。作為茶飲用時一定要先干炒30分鐘以上，它具有通經、散瘀、、提取色素、美容等多種功能。配比方法為8g紅花籽加1L水。
8：茶在中醫里，樹以根部入藥，有加強血液循環、增強體質的作用。需要注意的是它和刺在用途上有著一定的差異，刺多用來強化骨骼和肌肉。配比方法為30g加1L水。
9：苦瓜茶據說在某些長壽村里，苦瓜可是一年四季都不能少呢。直接生吃的話會有苦味，但是如果將內部的籽處理干凈，曬成苦瓜干泡水喝反而會有一股清香。近年來，它因為對的明顯治果而備受矚目，被稱之為可食用的胰島素。配比方法為5g苦瓜加1L水。
10：木瓜茶香氣清新的木瓜富含維生素C，就連公認的維生素C大戶柚子都遠遠不及。它不但有助于滋養肌膚，還能有效預防感冒。曬干后加入少量蜂蜜和棗一起泡水飲用。每天早上和晚上睡覺前各來一杯，肌膚的潤澤感會有進一步提升。常見的花茶品種與沖泡方法我們常見的花茶有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盞花茶、百合花草茶等等。配比方法為30g木瓜加1L水。
11：葛根茶發燒不適，渾身顫抖的時候可以用它作為解熱劑使用，效果非常好。除此之外，它對，眩暈等癥狀也有很好的緩解作用，腹瀉時亦可用來。配比方法為25g葛根加1L水。
12：白首烏茶與何首烏的功效不同的是，白首烏有特別好的溫補效果，更適合女性，經常飲用可以益肝、烏發、養血益精、。尤其是能夠緩解更年期癥狀。配比方法為20g白首烏加1L水。
常見的幾種草藥茶你應該知道
草藥茶已經存在了幾個世紀。然而，盡管他們的名字，草藥茶根本不是真正的茶。從茶樹植物的葉子釀造出真正的茶，包括綠茶，紅茶和烏龍茶。另一方面，草藥茶由干果，花卉，香料或草藥制成。這意味著草藥茶可以有多種口味和口味，可以作為含糖飲料或水的誘人選擇。一些草藥茶除了美味之外，還具有促進健康的特性。而事實上，幾百年來，草藥茶一直被用作各種疾病的自然療法。有趣的是，現代科學已經開始尋找證據支持一些傳統用途的草藥茶，以及一些新的。草藥茶由干果，花卉，香料或草藥制成甘菊茶甘菊茶以其鎮靜作用為人所知，常被用作睡眠輔助劑。兩項研究已經研究了甘菊茶或提取物對人類睡眠問題的影響。在一項針對80名產后婦女睡眠問題的研究中，喝甘菊茶兩周導致睡眠質量改善，狀減輕。對34名患者進行的另一項研究發現，在每天兩次服用洋甘菊提取物后，在夜間醒來，睡著的時間和日間功能方面，邊緣改善。更何況，洋甘菊可能不僅僅是作為一個睡眠援助有用。它也被認為具有，和作用。同時，李時珍在《本草綱目》中對酒后飲茶的危害也作了明確的表述：“酒后飲茶傷，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫”。已經在小鼠和大鼠的研究發現，初步證據表明洋甘菊可以幫助對抗腹瀉，。一項研究還發現，甘菊茶減少經前綜合癥癥狀，而在人的另一項研究2型患者看到了血糖，胰島素和水平的改善。雖然需要更多的研究來證實這些影響，但初步的證據表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益處。薄荷茶薄荷茶是常用的草藥茶之一。雖然它被廣泛用于支持消化道健康，但它也具有，，和抗病毒特性。這些影響大部分還沒有在人類研究，所以不可能知道它們是否可能導致健康益處。但是，一些研究證實了薄荷對消化道的有益作用。
猶如蘭，勝似茶
一直想給大家分享花草茶的故事，碰巧今天處暑，過此之后，盛夏的百花就要凋零了。早上起來被黃桷蘭狠狠地香薰了一回，就有了這篇《如蘭,是茶》入秋半月有余暑氣漸止，秋雨翩然而至在處暑的涼風中，感受版納獨有的花草香獨有一股香味，讓人沉醉其中很清楚地知道只有黃桷蘭才有的探出頭，深吸幾口，以辨出它的方向墻角，在墻角白玉般的小花藏在樹葉之間猶如佳人絕世而安靜任憑被帶到街頭巷尾車流路口始終靜靜地，幽幽地吐露它獨有的韻它是兒時的一抹香系掛于蚊帳內聽香入夢，聞香初醒垂墜于胸前紐扣香隨舞動，溢滿衣襟它溫婉如玉不入一念雜色，不染一絲塵煙它決然傲世不棄一粒花瓣，不留一縷余香5月初綻香綿四月之久邁過這九月它便不會留香于世因傾心于它想要留它于來年花開之時便制成了茶讓它在茶湯中重新綻放沉香于杯如蘭，是它帶到版納的那泡茶茶行生活茶為言，荷堂無主花自開；行為語，歸來笑拈自在閑。對于陽氣旺盛、脾胃健康的年輕人而言，在暑天以消暑為目的時，飲涼茶是可以的。
