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冬天洗澡要小心

本季沐浴時務必注意水溫不要過高，因為這樣不利于皮膚保濕，反而容易造成一些肌膚小問題。而且要注意的是，沐浴后一定要及時補充水分，不要讓皮膚處于脫水狀態。需要了解的是，沐浴對于皮膚的脫水率可以說是相當高的，需要及時

不同的皮膚需要不同的保濕方法

每一種膚質都有不同的皮膚特征和屬性，所以需要美眉們根據自己不同的膚質適當調理，解決皮膚干燥問題。

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干燥皮膚的關鍵是防老化，建議主要還是選用保濕柔潤洗面奶。還有高度保濕潤膚凝露等，以保持肌膚緊致滋潤，防止干紋出現

重點是清洗油性皮膚，建議選用清潔性較強的洗面奶，徹底清洗肌膚，讓護膚產品更好的吸收，保持肌膚水潤。

對于中性皮膚來說，關鍵是日常保養，推薦需要正常生活作息的中性皮膚使用洗面奶、保濕爽膚水等產品即可

混合皮膚的關鍵在于分區保養，推薦使用對皮膚適應性較強的護膚品，盡可能抑制油脂的生成，給干燥的皮膚補水

一個星期后可以用清潔用品

大約1~7天后，皮膚恢復正常，可停用藥膏或營養面霜，輕用清潔用品輕擦面部，但不要用海棉或毛巾用力擦拭，應輕拍，以免刺激皮膚。并且可以恢復使用你以前用過的果酸護膚品，果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。

切忌日曬

避免日曬，在皮膚恢復正常之前，為了避免色素沉著，不要使用防曬霜，不要戴帽子。以防壓痕形成。外出時應涂上防曬霜，恢復正常。果酸后的護理就是防曬。

千萬不要抓傷

普通人群只要患部沒有病毒，如或疣，無傷口，無短期手術或急性，均可接受果酸皮膚換藥。稍有刺激感、、燒灼感、輕微疼痛、臉部緊繃、脫皮或輕微的。隨著時間的推移(大約一個星期)，癥狀會逐漸消失，直到恢復正常。

但愿大家在做完果酸后能注意到以上所有的要點，只要大家注意到這些都是可以解決皮膚問題的，整個人氣質立刻就不一樣了。此外果酸屬于美容，是必須要到有資質的機構去做的，大家千萬不要選擇去美容院。

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喜愛食用色素類食品

嚴重危害人體健康的食物有：汽水，餅干，薯片，油炸食品等等，這些食物會在體內沉積大量毒i素，刺激細胞生長。尤其是晚上10點以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你卻還在熬夜，這會給自己的身體帶來很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

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牛奶喝多的人i皮膚會不會比較好？

一開始說皮膚好不好70%是由基因決定的，30%是由日常生活習慣、均衡營養、科學護膚等等綜合決定的，單純的說喝牛奶對皮膚有什么影響這個不清楚，因為人類是雜食動物，不可能把牛奶作為單一營養來源，也沒有更多的醫學和營養

牛奶是一種很好的蛋白質來源，營養價值很高，還含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特別高，總體上對人體有益，因此對皮膚也有好處，但這些營養物質在人體內是被不同器i官連續消耗的，到底有多少有益皮膚的營養物質

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面霜的功效：

抗i衰老的面霜

老化對仙女來說是致命的傷害，所以市場上有很多抗i衰老的護膚品可以幫助仙女們延緩衰老。一般都會添加維i他命 A、維i他命 E和膠原蛋白等抗i衰老成分，以及一些保濕成分，在幫助延緩皮膚老化，幫助緊致肌膚，同時也能滿足肌膚的保濕需求。因此，抗i衰老面霜是適合成熟肌膚或是早期想要抗i衰老的仙女們的，如果皮膚沒有大問題只需要保濕補水的仙女們，暫時不用選擇抗i衰老面霜哦~

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面霜的用途

一般推薦在護膚的一步，也就是潔面-護膚水-眼霜-精華之后，因為在使用前，需要幫助肌膚做好足夠的保濕工作，才能使其效果發揮好，所以在護膚的一步推薦使用。嬰兒在使用面霜時，要區別開日間面霜和夜間面霜喲，因為皮膚在白天和晚上的需要是不一樣的，日間面霜剛好能滿足皮膚日間防護的需要，夜間面霜可以滿足肌膚夜間的修護需求。