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想買個跑步機(jī)，但是不是很懂，求建議？

但其實(shí)，做再多的花哨功夫，也不如跑步來的快，毋庸置疑，跑步是眾多運(yùn)動當(dāng)中消耗脂肪，并且燃燒速度快的一項(xiàng)運(yùn)動。

當(dāng)你不想出門跑步時，便可在家選購一款好的跑步機(jī)，它可以讓用戶很好的在奔跑的途中狂灑自己的汗水，隨后便可立刻沖進(jìn)洗漱間洗澡。

事實(shí)可以證明，跑步機(jī)對于每一個人來說都是有一定的作用，所以也有很多人會問選擇跑步機(jī)的過程中到底要注意什么重要的事項(xiàng)呢？

面積：要知道選購一款好的跑步機(jī)，首先要考慮它的面積是否放在家中占位置。其次就是要考慮使用者是否適合哪種面積的跑步機(jī)。面積這一方面可以咨詢當(dāng)?shù)厣痰甑倪x購銷售員，或許也可以根據(jù)自己的喜好去選購。承受重量：這點(diǎn)至關(guān)重要，用戶在選購跑步機(jī)的過程中，一定要根據(jù)自己的身高與體重，去咨詢當(dāng)?shù)厣痰甑匿N售員，在進(jìn)行選購。跑步機(jī)的選擇重要事項(xiàng)其實(shí)很簡單，只要注意面積和承受重量就事半功倍。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

隨著科技時代的進(jìn)步，養(yǎng)生、健身的人越來越多，就出現(xiàn)了許多能夠輔助健身的器械，跑步機(jī)無疑是一種非常熱門鍛煉方式，有許多的朋友都喜歡用跑步機(jī)去運(yùn)動，因?yàn)榕懿綑C(jī)使用起來非常的方便，而且也非常的輕松。那么大家問題來了，喜歡用跑步機(jī)的朋友們你們是否了解？機(jī)械跑步機(jī)與電動跑步機(jī)的區(qū)別呢？小編帶你們刷新一波新知識。(機(jī)械)首先簡單來說呢機(jī)械跑步機(jī)就是自行車電動跑步機(jī)就是電動車區(qū)別在于運(yùn)動的動力來源不同機(jī)械跑步機(jī)是你帶動它跑電動跑步機(jī)是它帶著你跑（電動）要說這兩種跑步機(jī)優(yōu)缺點(diǎn)，首先講一下機(jī)械跑步機(jī)歷史：當(dāng)上世紀(jì)80年代健身觀念傳入我國時，為適應(yīng)當(dāng)時國情而開發(fā)了一種具有“中國特色”的跑步機(jī)--機(jī)械跑步機(jī)（又叫“被動式”跑步機(jī)）。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

近很多朋友都向我咨詢跑步機(jī)保養(yǎng)的一些問題，說天氣冷了他們要把藏起來的跑步機(jī)要拿出來使用了。說實(shí)話，買跑步機(jī)的人很多用跑步機(jī)的人很少，特別是到了春天以后，室外春暖溫度適宜，很多人就開始放棄在室內(nèi)跑步，改為在室外運(yùn)動了。所以跑步機(jī)開始了塵封狀態(tài)，等到再次啟用，已經(jīng)到了秋天。所以秋天到了以后，從跑步機(jī)的銷售和使用的頻率來講，都是一個高峰期的開始。今天給大家分享一下，為什么有這個季節(jié)性的問題出現(xiàn)？一，空氣質(zhì)量原因春天有春暖開，夏天有清晨和雨后的涼爽，很多人都視這個時間段為享受跑步的好時機(jī)。因?yàn)榇禾觳坏续B語花香，夏天不但有風(fēng)吹蟬鳴，更重要的是空氣質(zhì)量很好。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

跑步機(jī)上跑步很傷身體嗎？如果你也這么想就真的是大錯特錯了因?yàn)槟銓φ嬲呐懿綑C(jī)根本一無所知NO.跑前檢查跑帶▼上機(jī)之前一定要檢查下跑帶是否松動跑步機(jī)一般健身房不會出現(xiàn)這種問題但自己買的就很難說了要是松動了，一跑就打滑摔個嘴啃地不成問題NO.2熟悉功能▼比起加速、公里數(shù)在哪兒你需要的知道的是緊急制動在哪里你可以選擇坡度、速度按公里數(shù)計(jì)還是按時間計(jì)算美麗的女孩在體育名人NO.3循序漸進(jìn)▼跑步機(jī)加速一定要慢身體是需要預(yù)熱的博爾特沒熱身直接跑百米也會覺得不舒服理論上，你應(yīng)該先用4的速度走3分鐘，以6的速度走3分鐘膝關(guān)節(jié)熱身7分鐘左右后就可以開始跑了 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制