武漢正規心理咨詢機構咨詢電話

     也就是說，廣義的“心理咨詢”這一概念，包括了“狹義的心理咨詢”和“心理治療”這兩類臨床技術手段。有的人，你發發脾氣可以起到很好的作用，但有的人，你發脾氣不會起任何好作用，ta除了能在那一刻輕松占領你的理智和處理問題的頭腦以外，還會傷害對方好重，而這些愿意忍受你發脾氣的人，通常都是你身邊最親近的人，試問如果不愛又何來包容呢。關于心理咨詢的操作性定義，古今中外的不同學者有著不同的說法。人本主義心理學家羅杰斯認為，心理咨詢是通過與個體持續的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為態度發生變化的過程。我國馬健青在其《輔導人生——心理咨詢學》中認為，心理咨詢定義為運用有關心理科學的理論和方法。

羅杰斯對“自我實現的人”的評述：

自我實現是人類最基本的動機，人是積極主動、自我實現和自我指導的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個特征：

①、樂于接受一切經驗；

②、時刻保持生活充實；

③、信任自己機體的感受；

④、有較強的自由感；

⑤、有高度的創造性了。

行為主義學派：消除不良行為。

行為主義者認為：咨詢目標應該以行為名稱來描述，這些行為是具體的、可觀察的、可測量的。除非這些可觀察的行為出現改變，否則咨詢就不能算成功。

      行為主義學派期望幫助求助者學習建設性的行為以改變、消除適應不良的行為。幫助求助者選擇特殊的目標，將廣泛的目標化成確切的目標。在信奉行為主義學派的咨詢師那里，咨詢目標是很具體的。

      精神分析學派的目標：將潛意識意識化。　　

將潛意識意識化，重組基本的人格，幫助求助者重新體驗早年經驗，并處理壓抑的沖突，作理智的覺察。

在人本主義那里，并非反對行為主義的具體目標，而是認為這些具體的目標應該服從于一個更大的目標，否則這種改變是有限的、非根本性的。

在行為主義那里，也并非反對人本主義的一般目標，而只是覺得宏大的目標應該分解為更具體、可操作的小目標，否則有可能由于目標太大、太一般化而無所適從，不知從何做起，如何評定。

建立關系折疊主要內容1、咨詢關系：指心理咨詢師與求助者之間的相互關系。

2、心理咨詢的核心內容：建立良好的咨詢關系。

3、對確立咨詢關系起關鍵作用的因素是第一印象。