天津沙窩蘿卜吃法種植基地【北園家庭農場】

沙窩蘿卜的種植方法是什么

沙窩蘿卜是天津主要的作物之一，那么沙窩蘿卜的種植方法是什么呢?下面一起來看看天津沙窩蘿卜公司小編為大家精心推薦的沙窩蘿卜的種植方法，希望能夠對您有所幫助。

沙窩蘿卜的種植技術

種植地準備

要種植出口感好的蘿卜，首先是土壤的選擇。

蘿卜為深根性植物，肉質直根是在土壤中生長發育的，因此土壤的性質對蘿卜的發育影響很大，種植蘿卜應選擇土層深厚，排水良好，肥沃的沙壤土。有了適宜的土壤下面的工作就要重施底肥，深翻土壤和平整土地。我們先來看看這施底肥。

蘿卜條腌好后,再用清水把它鹽分沖洗干凈,反復2

蘿卜條腌好后，再用清水把它鹽分沖洗干凈，反復2-3遍為宜，將它的水分充分攥干后，再重新盛入盆中。然后，在盆中加入適量的姜蒜末，以及1勺白糖，1小勺生抽，再放入小勺香油，再來1勺的辣椒油，后，再倒入1勺的熟芝麻，這樣拌出來大青蘿卜，口感脆香爽口，不僅非常好吃，而且特別的下飯，大家趁著周末趕緊去試試吧。

溫馨提醒：

拌沙窩蘿卜時，切忌將它的皮削掉，否則吃起來就沒脆爽的口感，同時營養也會丟失大半，它比起來蘿卜肉來更具營養價值，用腌制過程，吃起來一點都不會辣，大家盡可大膽放心食用。

蘿卜,本來就有“小人參”的美譽,我國中醫把蘿卜作為一種良好的

現代行美食美容養生，如果能夠在享受美食的同時也得到美容健身的目的，那自然是賞心樂事。不少食物被挖掘出來具有多種養生美容，在這些美容食物菜單中，沙窩蘿卜是少不了的其中一種。

蘿卜，本來就有“小人參”的美譽，我國中醫把蘿卜作為一種良好的消滯食物作為一種療養食品已經有幾千年的歷史了。當人們感覺吃多了油膩的東西，感覺胃部滯漲，口中泛膩的時候，吃一碟涼拌的沙窩蘿卜，就會馬上感覺到身體通暢、其和山楂有相同的地方，所以，想要減肥么？吃蘿卜吧，能夠幫助消化食物，能夠消除脂肪。在過去，人們每天吃蘿卜，過量的話就會感覺到胃中有酸水涌出來，就是因為蘿卜具有的功能。

專家認為，蘿卜宜生吃細嚼。青蘿卜熟吃可做菜、做湯或做餡，均味美可口，青蘿卜煮熟后其營養成份容易被破壞，只有生吃細嚼才能使蘿卜中的有效成分釋放出來，一般每日或隔日吃100至150克即可。

天津沙窩蘿卜還有減肥美容美容功效：中醫把蘿卜當藥已有千年以上的歷史,《食療本草》則謂其“利五臟，輕身，令人白凈肌細”，可見蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容令皮膚細膩的功效.如果能堅持每餐吃100-150克生蘿卜的話,您將收到意想不到的好處.

天津沙窩蘿卜還能健胃祛痰：常吃有利于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。

消除積食：青蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，攝入食物減少有助于消化的作用。

沙窩蘿卜還能、：有效改善人體腸胃功能，加快新陳代謝的作用。

沙窩蘿卜能提高機體：青蘿卜還能防止膽等疾病的發生，特別是雙鏈核糖核酸能誘導人體自身產生干擾素,增加機體對預防等疾病的發生有著重要意義。