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              發布時間:2021-08-23 16:01  

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              視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











              南陽中體詠春教育常年開設課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。





              武術,因為文人而在文化留下了濃墨重彩的一筆,武俠小說大都出自文人之筆,其本身對武術的理解并不深,故而也影響到了現代人對武術的認識,而一些父母比較關心的是兒童武術培訓的年齡是幾歲?

                武術與舞蹈一樣,對身體的柔韌性有一定的要求,故而有一定的年齡限制,而武術練習與人體的柔韌性以及骨骼發育相關,因此兒童武術培訓存在著“年齡”一說。畢竟年齡偏大的話,柔韌性變差,骨骼發育完全,有些武術動作就做不了了,十分影響武學造詣。






              練習武術除了對青少兒身體素質有積極作用以外,同樣也能促進他們精神文化素養的提升,學習如何在生活中以禮待人,其講求的五大精神是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”,另外,每一次練習或對抗都要求“以禮始,以禮終”。




              循序漸進。孩子學習武術要遵循由易到難的規律,初學武術的孩子學習能力和運動能力都不高,因此要從簡單的套路開始學習,不可操之過急。待基本功打好以后,再為孩子選擇合適的項目練習。另外長期超負荷訓練對身體傷害大 對于練武,很多人相信勤奮能夠彌補天份上的不足,所以就很刻苦的訓練。但是要是硬練,長期超負荷的大量運動,對身體的傷害是非常大的。過大的運動量會導致分泌失調,身體出現了早衰現象,導致不長個子。 而且硬練也會使骨頭受損,產生很多細細的裂紋,而平時補充的鈣就會去填上這些細紋,導致骨頭的密度變大。而我們不可能源源不斷的一直吸收鈣,都會有個限度,所以其它地方的鈣就少了,自然而然也會影響孩子的身高。


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