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親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，擁有溫馨的修養環境，科學的營養膳食，功能齊全的配套設施，專業的護理團隊。

坐月子吃什么好

產后周：開胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。在寶寶的注視下，用紙包住一件寶寶喜歡的物品，寶寶能夠試著打開并找到里面的物品。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓也變油，使寶寶發生腹瀉。

產后第二周：補xue補維生素。

進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開始盡量多食補xue食物，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請在專業人士的指導下進行滋補。

分娩半月后：催奶

媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營養其實在湯料里，所以煲湯不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務宗旨：以心換心，以真換真，服務重在細節，用我們的愛心、細心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

嬰兒11個月疾病

孩子發燒：發熱是指寶寶體溫的異常升高，媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫;而寶寶的正常腋下的體溫應為36℃～37℃，只有超過37.4℃才可以認為是發熱。這個游戲可以培養寶寶的耐心和手眼協調能力，不過小手力量不足的寶寶家長也不需要著急，有可能寶寶下周就可以搭積木了哦。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒su排出。孩子發燒蕞好不要隨便吃藥，因為孩子的發燒原因不明，隨便用藥可能會影響醫生診斷。

厭食、偏食：厭食、偏食是小兒時期的一種常見病癥，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長發育。游戲目的：能提高寶寶的觀察力，激發他對小物品的興趣，滿足寶寶的探求欲望。大部分厭食或挑食的寶寶都是由于父母在護理孩子時方法不當所致，真正能稱得上“”的，真的是微乎其微。因此，如果你認為自己的寶寶吃飯不好，要先檢查一下自己的喂養方式是否有問題。

嬰兒6個月親子游戲

叫名字游戲：媽媽用相同的語調叫寶寶的名字和其他人的名字，被叫到名字的人要答應一聲，然后微笑，讓寶寶知道這樣和別人互動。寶寶在父母的協助下具備初級的閱讀能力，父母可以多給寶寶看圖畫書，并指認物體。這樣當叫到寶寶名字的時候，寶寶如果能夠轉過頭來,看著媽媽微笑，或者發出一個答應的聲音，那么表示寶寶明白了，要及時的表揚寶寶哦。這個游戲能夠訓練寶寶對特定語言的反應能力，還會寶寶讓知道自己的名字以及怎樣與人互動等。

如果寶寶小手很有力量的話，可以給寶寶準備積木來玩了。“親子悅”的服務宗旨：以心換心，以真換真，服務重在細節，用我們的愛心、細心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。有些寶寶會雙手各持一塊積木碰撞出聲音，有些寶寶會模仿大人把一塊積木搭在另一塊積木上，并發現搭起來的積木比沒搭的時候高。這個游戲可以培養寶寶的耐心和手眼協調能力，不過小手力量不足的寶寶家長也不需要著急，有可能寶寶下周就可以搭積木了哦。

嬰兒4個月喂養

輔食添加的原則：每次只加一種，吃3~5天，觀察寶寶食欲和大便，如果適應再加另一種；6~9個月再增加量。輔食增加的順序是：蛋黃、米粉、菜水、菜泥、果水、果泥、肝泥，由少到多，輔食添加初期不要給寶寶混合食物吃。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！！