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發布時間:2020-10-01 20:59  
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豬肉是高能量多脂肪肉食品
豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動供應能量的重要來歷。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分,其間磷脂還可促進體內膽固醇轉運。對健康而言,脂肪具有保護機體營養平衡及抗病功用。肥膘每百克含膽固醇220毫克,化油后降為102毫克。蛋白質的組成單位是氨基酸,氨基酸的凹凸視其含量、種類及比值等來衡量。豬肌肉和其他動物肉相同,蛋白質中含人體所必需的八種氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸,而且比值很挨近人體所需的比值。

如何挑選五花肉
的五花肉具有以下幾個特點。肥瘦適當:五花肉就是層層肥瘦相間,比例接近吃起來才會不油不澀,口感恰到好處。富有彈性:用手稍微捏按一下,好的五花肉質彈性佳,豬皮表面細致,不會過干或過油。顏色鮮紅:新鮮的五花肉正常應該是鮮紅色的,若顏色呈現不正常,千萬別選購。色澤明亮:明亮的色澤代表五花肉新鮮,過暗很可能是不新鮮了,而太鮮艷則很可能經過了人工處理。
新鮮的五花肉在3天內吃完,如果需要保存,可把五花肉切成塊,再根據菜肴的要求切成小份,用保鮮袋包裹好,放入冰箱冷凍室內冷凍保存,一般可保鮮1個月不變質。
如何讓五花肉迅速鹵至軟爛?
如何烹制才能使肥肉部分吃起來不膩?可以將五花肉先下鍋油炸后再鹵至熟透。此外,挑選新鮮的五花肉也很關鍵。如何讓五花肉迅速鹵至軟爛?五花肉如何處理吃起來較為順口?切的時候厚薄要均勻,厚度不要超過0.4厘米,切得越薄越好吃??蓪⑽寤ㄈ庵笾亮质旌罄鋬鲆幌略偾衅?,這樣比較好切;切完片后再將肉燙至八分熟。用這種方法烹調出的五花肉口感細膩,肉質扎實,吃起來感覺不到油膩。

五花肉和“下五花”有什么區別?
對于肉食主義者來說,五花肉是常見食材之一。因為它肥瘦相間,有著較好的口感,吃起來更是肥而不膩。不僅如此,五花肉的做法多種多樣,無論是紅燒還是小炒,都能夠滿足家庭所需。但是,豬肉的品種繁多,很多人往往不會選擇。其實,五花肉分為“上五花”和“下五花”,有的地方又叫“硬五花肉”和“軟五花肉”。上五花肉,主要長在豬肋排上面,特點是它的肥肉厚而多,跟瘦肉的夾層也少。
