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發布時間：2020-12-31 20:02
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油莎豆的功效
功效一：油莎豆營養成分與奶類似，口感獨特，清爽，清涼。被美國人稱為： 使人類震撼的飲料。
功效二：高鎂含量有助預防心肌壞死、、、、胃，、胃、、、白、衰老癥，骨變形等問題出現。
功效三：高錳含量對預防骨質疏松，調節胰島素的生成和釋放以及防治各種環境危害所致的細胞和組織損害等都有很好的效果。
功效四：它含有比橄欖油更高的亞油酸和亞麻酸，且不含膽固醇，能幫助減少膽固醇和三酸甘油酯，預防三高疾病。
功效五：能量價值非常高，含基本氨基酸物質精氨酸，完全適合兒童及運動人群。
功效六：低鈉，不含使它適合者。推薦用于預防和不全者。
功效七：由于它含可溶性纖維，氨基酸和淀粉而有很好消化的特點?？墒蛊渥鳛橐环N和腸道疾病預防調節的作用，如、腸道等。
涼拌：油莎豆生態油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷素菜。
熱炒：“熱鍋冷油”的烹調方式可以保證營養保留更多，菜品的色香味更佳，清爽可口不油膩。
清蒸：在鮮魚或雞蛋等清蒸前或清蒸后加入一匙油莎豆生態油，菜色更清香鮮亮。
湯菜：在燉湯時或燉湯后加入一湯匙油莎豆生態油，湯色清亮，味道鮮美。
煎炸：高溫連續油炸不變質，不產生反式脂肪酸，香酥可口不油膩。
