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發(fā)布時間：2020-11-05 03:05
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使用方法編輯1、根據(jù)個人需要調(diào)整溫度高低，夏季人體多為中醫(yī)學(xué)的熱性，產(chǎn)品不加熱也可起到作用，這樣可以延長的使用壽命。冬季使用每次加熱時間不超過25分鐘。2、仰臥位將放于頸部下方，較陡的一端朝向頭頂。3、靜臥時間為每次15－30分鐘左右，然后取出站立旋轉(zhuǎn)頸部反復(fù)做5—25次。4、用于者每日使用2-3次，用于防病保健者，可在因勞累感到頸部不適時使用。也可根據(jù)個人情況，在久坐后馬上使用。5、不可通夜使用。武漢惠尼科技有限公司成立于2018年，由美國內(nèi)布拉斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心醫(yī)學(xué)博士高鵬先生和澳大利亞昆士蘭大學(xué)經(jīng)濟學(xué)碩士周超先生共同創(chuàng)辦。公司致力于器械、凝膠、天然制劑、衛(wèi)生消毒用品、民用電子儀器的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。
1、與項爭力：兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭于后枕部，兩腿分開與肩寬。頭用力后仰，雙手同時給頭一定的阻力。重復(fù)12～16次。
2、回頭望月：兩腿分開與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微曲，左手上舉，手掌置頭后，右手背置腰背后，上體前傾45°，左右旋轉(zhuǎn)，頭隨旋轉(zhuǎn)向后上方做望月狀，重復(fù)6～8次。3、中藥外敷：外敷中藥“順舒貼”進(jìn)行4、托天按地：兩腿并立，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，頭同時后仰，向上看天，左右交替，重復(fù)6～8次。5、前伸探海：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸前伸并轉(zhuǎn)向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復(fù)6～8次。6、伸頸拔背：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續(xù)3～5秒，重復(fù)12 ～16次。7、金獅搖頭：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸放松，緩慢做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)運動，依順時針和逆時針方向交替進(jìn)行，各6～8次。
以上方法均為前人總結(jié)，費時不多而極為有效的方法。
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