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              發布時間:2021-10-23 06:40  

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              面皮的選購方法:面粉一般分為:低筋面粉、中筋面粉和高筋面粉。其區別簡單點說就是蛋白質含量不一樣。低筋面粉含蛋白質少,高筋面粉含蛋白質多。面皮單獨吃的話,營養比較單一,所以想要營養均衡,在食用面皮的時候,一定要搭配上蔬菜一起吃,例如黃瓜、胡蘿卜等食材都是比較常見的蔬菜搭配。相傳有一年陜西戶縣秦鎮一帶大旱,稻谷枯萎,百姓無法向朝廷納供大米,有個叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,獻給秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久負盛名的傳統小吃。


              面皮為傳統特色小吃之一,多使用小麥面粉制作,也有米粉或其它淀粉制作的。一般涼拌食用(部分地區有炒面皮),種類繁多,制作方法各異,調拌也各具特色,口味不同。我們在生活中可以適當的食用,在食用的時候的搭配好醬料或者是小菜,使得涼皮的滋味更加的美味。涼皮是不可多得地天然綠色無公害食品。將切好的面皮放入盆中,再放入黃瓜絲、胡蘿卜絲、辣椒油、蒜泥、鹽、醋、香油、花椒油、芝麻醬攪拌均勻即可。如果是手工做涼皮,用高筋粉可以比普通面粉的面漿濃度稀一些多加一些水,做出的口感也差不多的。


              面皮單獨吃的話,營養比較單一,所以想要營養均衡,在食用面皮的時候,一定要搭配上蔬菜一起吃,例如黃瓜、胡蘿卜等食材都是比較常見的蔬菜搭配。面皮的營養價值:吃面皮的好處::暖胃,胃寒癥。聰耳:補充鈣,防止聽力過早衰老,出現。明目:提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。面皮的選購方法:面粉一般分為:低筋面粉、中筋面粉和高筋面粉。其區別簡單點說就是蛋白質含量不一樣。低筋面粉含蛋白質少,高筋面粉含蛋白質多。


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