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對于敏感皮膚來說，關鍵是要小心，推薦選用那些低刺激的保濕產品和針對敏感肌而專門設計的補水保濕產品

無論您是什么樣的皮膚，都需要將補水進行到底，您不喝水就會感到渴，皮膚也是如此。因此，我們一定要注意不能偷懶，讓肌膚得到充分滋潤，水嫩水嫩，有一天好心情，做任何事都會做得更好哦。

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水果酸顧名思義就是利用水果中的酸性物質來改善皮膚問題，主要有青春痘、、痘疤等，做完后可以讓肌膚變得更白更美，重返青春。但是我們做完果酸后還有一些問題要注意，下面讓皮膚告訴大家哪些問題需要注意？

手術后冰敷

果酸給皮膚換藥后，皮膚完全恢復正常需要大約幾天到一周的時間。期間要特別注意果酸的護理。水果酸后如有腫脹現象，請冰敷于果酸后24~48小時。

只洗一次臉

大約1~7天后，用果酸換洗肌膚，每天只用清水洗臉，用毛巾拍干(避免用力搓洗肌膚)，按醫生的指導，在洗臉后用藥膏或營養面霜(早晚各一次)，直到皮膚恢復正常。

一個星期后可以用清潔用品

大約1~7天后，皮膚恢復正常，可停用藥膏或營養面霜，輕用清潔用品輕擦面部，但不要用海棉或毛巾用力擦拭，應輕拍，以免刺激皮膚。并且可以恢復使用你以前用過的果酸護膚品，果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。

切忌日曬

避免日曬，在皮膚恢復正常之前，為了避免色素沉著，不要使用防曬霜，不要戴帽子。以防壓痕形成。外出時應涂上防曬霜，恢復正常。果酸后的護理就是防曬。

千萬不要抓傷

普通人群只要患部沒有病毒，如或疣，無傷口，無短期手術或急性，均可接受果酸皮膚換藥。稍有刺激感、、燒灼感、輕微疼痛、臉部緊繃、脫皮或輕微的。隨著時間的推移(大約一個星期)，癥狀會逐漸消失，直到恢復正常。

但愿大家在做完果酸后能注意到以上所有的要點，只要大家注意到這些都是可以解決皮膚問題的，整個人氣質立刻就不一樣了。此外果酸屬于美容，是必須要到有資質的機構去做的，大家千萬不要選擇去美容院。

蘋果

這些疾病中，70%發生在具有酸性體質的婦女，而蘋果是堿性食物，吃蘋果能快速中和體內過量的酸性物質(包括運動產生的酸性食物，如魚、肉、蛋等)，從而增強身體的力量和

每天下午上班的婦女們都要吃一個蘋果，這樣可以延緩衰老。

海洋

海洋中含有多種微量元素，其中以海帶的含碘量大。遠古時期，我國就有記載，海帶可以軟堅散結，使血通暢，腫塊

它含有較低的熱量，高膠質和礦物質含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必擔心發胖，是女性理想的健康

現代研究發現，海帶能輔助。其原因在于碘含量高，可促使濾泡黃化，從而降低體內雌水平，使失調得到調節，終消除

鈣是很容易吸收的，女人平時可以多吃涼拌海帶，海帶排骨湯等等。

女性要有一張一直年輕的容顏，必須特別重視自身皮膚和內在的保養，除了做好各種基本的護膚工作外，還要在日常生活中養成良好的飲食習慣。需要注意的是，吃對食物對保持女性年輕容貌

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不管哪種食物，吃得多都會增加卡路里的攝入量，即每日攝入的卡路里超標或會長胖，而長胖過程中引發體內反應，對皮膚也沒有好

飲用牛奶對皮膚有什么好處

乳液：是肌膚夜間愛的食品，可改善肌膚細胞活性，有延緩肌膚衰老，增加肌膚張力，消除小的功效現代女性長時間在電腦前工作，會使肌膚出

1.皮膚干燥，皮膚變黃；

2.斑點；

3.黑眼圈

在某種程度上，多喝牛奶可以改善膚色，使那些忙忙碌碌的女性變得更美麗

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飲用牛奶的好處

多年來，國內外營養研究證實，牛奶是我們身邊“的食物”，每天飲用牛奶對身體至少有12種

牛奶中的鉀能穩定動脈血管處于高壓狀態，降低的危險。

牛奶可以阻止人體吸收食物中的有毒金屬鉛和鎘。

牛奶中的酉含氨酸可顯著促進素的生長。

牛奶中的鐵銅和卵磷脂能極大地提高腦部工作效率。

牛奶中的鈣質可以增強骨骼和牙齒，降低骨骼萎縮癥的發生率。

牛奶中的鎂可以幫助心臟抵。

牛奶中的鋅能使傷口愈合得更快。