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玉米粉還有這幾種洋氣的吃法？

在炎熱干燥的夏天，玉米長滿了綠色，植株超過一米高，一次一片葉子，一次一根樹枝。一把鮮紅的胡子掛在樹枝上，充滿活力和生機。

玉米被認為是世界上的“黃金作物”。在美國和其他一些發達國家，玉米被列為谷物中的第一種建安食品，被稱為“黃金作物”。研究發現，玉米含有大量卵磷脂、亞油酸、谷物酒精、維生素E、纖維素等。具有降血壓、降血脂、抗脈硬化、防癌、美容、延緩衰老等多種保健功效。它也是適合糖尿病患者的產品。

~雖然現在還不是吃玉米的時候，但是玉米在餐桌上是不可缺少的~

一些人喜歡中國傳統的飲食方式:玉米粉圓餅、玉米餃子和玉米饅頭，而另一些人喜歡浪漫的西方飲食方式:玉米紅豆面包和玉米玫瑰蛋糕.~我不禁欽佩中國人對飲食的癡迷和關注~

玉米粉的美味吃法，這幾種你必須會！！

玉米是最常見的粗糧之一，邊肖相信在每個人的餐桌上都可以看到他。

老一輩人對玉米有特殊的感覺，對土地也有特殊的感覺。在以前的“苦日子”，沒有大米和面粉，沒有大魚和肉，玉米糝和面粉甚至是精制的谷物~ ~

目前，許多人仍然喜歡吃玉米，但他們的腸胃真的不能接受粗玉米粉~ ~和新的好玉米粉，精選優質黃金糯玉米進行精細研磨和加工，保留玉米的營養，改善粗糧的口感和消化特性~ ~

分享好東西是很自然的。今天，我整理了幾篇關于玉米粉的文章，并一起學習。

全營養代餐粉

再有就是像文章開頭所說的營養的復合代餐粉了。

這種產品如果配方相對比較科學的話，可以滿足人體營養素的需要，不會出現必需營養素缺乏。

對于沒空好好吃飯的人來說，是一種省時省事的方案，甚至比起重油重鹽、食物種類有限的外賣，也可以說是健康的選擇。

但選擇這種產品時也要根據自己的身體狀況進行判斷。

如果有控糖的需求，除了粉狀、液體產品本身升糖指數高之外，一些產品還可能會為了保證口味添加很多的糖，需要仔細查看配料表。

吃代餐粉為什么能瘦？熱量少一袋代餐粉的熱量為幾十千卡到200千卡之間，而普通餐一頓的熱量攝取約為500-1000千卡，攝入的能量減少，長期以往，體重也就會下降了；

富含膳食纖維膳食纖維有吸收水份的作用，增加腸道及胃內的食物體積，可增加飽腹感。另外，膳食纖維能促進咀嚼，水合后粘度增加，減少食物攝取率的同時能夠延緩營養物質的吸收和胃的排空，這樣就會限制能量的自發攝入。