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暢通經絡經絡是氣血運行的通道。只有經絡通暢，氣血才能川流不息地營運于全身。紅棗 魚 蔥：一起吃會消化不好紅棗性平，能滋補脾胃，養血，與魚蔥同食會導致消化不好。只有經絡通暢，才能使臟腑相通、陰陽交貫，內外相通，從而養助腑、生氣血、布津液．傳糟粕、御精神，以確保生命活動順利進行，新陳代謝旺盛。所以說，經絡以通為用，經絡通暢與生命活動息息相關。一旦經絡阻滯，則影響臟腑協調，氣血運行也受到阻礙。因此，《素問·論》說：“五臟之道，皆出于經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生”。所以，暢通經絡往往作為一條養生的指導原則，貫穿于各種養生方法之中。

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膏方歷史悠久，起于漢唐，在《皇帝內經》中就有關于膏劑的記載，如馬膏，主要供外用，東漢張仲景《金匱要略》記載的大烏頭膏、豬膏發煎是內服膏劑的早記載。唐代《千金方》中個別“煎”已與現代膏方大體一致，如煎，王燾《外臺秘要》有“煎方六首”。

膏劑有外敷和內服兩種，外敷膏劑是中醫外治法中常用劑型，除用于皮膚、瘡瘍等以外，還在和婦科等病癥中使用。內服膏劑，后來又稱為膏方，因其起到滋補作用，也有人稱其為滋補藥，廣泛地使用于內、外、婦、兒、傷骨、眼耳口鼻等科及大病后體虛者。

照的性質可分為三部分，即飲片、膠類及糖類。

飲片是起主要作用的中藥，一般需辯證施治，根據個人情況而不同；

膠類一方面供制作過程中收膏用，另一方面具有滋補作用，如可溫助陽、生精補髓等；糖類主要為了改善口感，另外可補中緩急。本草堂位于濰城區胡家牌坊街，十笏園東鄰，目前為我市專業也是早以中醫中藥為主的特色機構。

簡單美顏粥的優點：

　　一、可強身健體、養顏美容，更可同時治體內的疾病。

　　二、含有珍貴的成份。有些食物即使有和營養，卻不能被身體吸收，藥粥的特征之一，就是它是能被身體吸收的粥品。

　　三、容易消化吸收。即使暴飲暴食而胃腸不好的時候也可以食用。這時候粥就變成了胃腸藥粥。

　　四、有助于減少熱量的吸收。有人說減身時會因為空腹感而脾氣暴躁、情緒不穩定，但藥粥可以讓人有飽脹感，因此可以輕松愉快的瘦下來。

　　五、做法簡易，又不用花太多的金錢。

　　六、免受挨餓之苦，不論早上、午間、晚上，任何時間都可食用，更可成為你的宵夜或點心，而且不限量啊！但盡量不要吃到肚子大撐，不管吃什么，七分飽是養生之道。