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發(fā)布時(shí)間:2020-10-22 04:21  





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筋膜槍適合輔助冶療,真正療i效還是要依附于臨床筋膜手法松動以及運(yùn)動冶療來緩解疼痛和激i活肌肉正常有序彈性收縮。
總得來說,筋膜槍是作為自我健康管理是一款不錯的輔助設(shè)備
鑫顧與您分享筋膜槍的優(yōu)勢
簡單來說,按i摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓:
一,會下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?
第二,容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓,實(shí)際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導(dǎo)致瘀青;
第三,需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,而動作不到位很有可能會加劇疼痛。
而筋膜槍是被動加壓(某程度上說)。筋膜放松槍選購由于機(jī)械動力的按i摩頻率更快、力度更精準(zhǔn),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動員喜愛的蕞主要原因。
鑫顧與您分享筋膜槍的作用
筋膜如同包覆細(xì)胞的毛衣一般,牽動著整個身體。筋膜發(fā)生「沾黏」,會導(dǎo)致血液不順或神經(jīng)疼痛,影響細(xì)胞活性、代謝循環(huán)與器i官運(yùn)作。筋膜放松槍選購借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中,激蕩起層疊的波潮,有助于松解筋膜、改善「沾黏」,解放身體的各種束縛
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針對筋膜的變化和損傷,可以通過自我按i摩的方式來修復(fù),使其恢復(fù)活力。按i摩是一種純粹的物理機(jī)制,它能夠促進(jìn)筋膜中的液體交換,幫助代謝廢物排出,從而改善筋膜以及相關(guān)器i官的營養(yǎng)供應(yīng)。
我們經(jīng)常使用的泡沫軸滾壓、筋膜球按i摩,就是利用了這一原理來達(dá)到修復(fù)筋膜的目的,它們被稱為再生練習(xí)。
筋膜槍也是同樣的原理,筋膜放松槍選購但由于機(jī)械動力的按i摩頻率更快,力度更精準(zhǔn),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動效果還可以消除肌肉僵硬,緩解過度勞累后的肌肉酸痛感。
