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?玉米糝中含有大量的營養保健物質

玉米糝中含有大量的營養保健物質。補充豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素。而且還含有預防疾病的維生素和核黃素，對于保健養生有著一定的作用。吃玉米糝可以潤腸，而且也可以補充豐富的纖維素和礦物質，有好處。

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玉米糝還能減肥瘦身

玉米糝還能減肥瘦身，它含有的纖維素能清便人體內積存的多種毒，可以讓它們隨大便排出體外，玉米慘還能加快腸道蠕動，可以縮短人類的排時間，經常食用可以減肥瘦身，也能有效降低病的發生機率。

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