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太軟的床墊會使人的睡姿下俯,這樣的話,脊椎彎曲而得不到放松

太軟的床墊會使人的睡姿下俯，這樣的話，脊椎彎曲而得不到放松，對人的身體發育有不好的影響。而太硬的床墊則對人身體造成壓迫，導致睡眠時翻滾次數增加，是睡眠者得不到充分的睡眠休息。因此好的床墊，應該在人體側臥的時候，讓脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，使人保持平衡，保證睡眠質量。 棕櫚床墊，這種床墊是由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。棕櫚的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些。棕櫚的軟硬度比較適中，它介于硬板床和彈簧墊之間、柔韌性特別好。這種棕櫚床墊價格相對較低，使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉。

彈簧床墊常有錯誤的認識

一般人對彈簧床墊常有錯誤的認識，以為“軟”就是舒適，或是認為老年人就應該睡“硬一點”的床。太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，導致翻身困難；而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害。

一，就是先了解床墊的主要結構是否符合人體力學，是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種自然舒適的狀態，沒有絲毫壓迫與勉強。

二，測試床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是s型，因此需要適當的硬度支撐，一張富有彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。

三，考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20厘米為尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。

用手拍一下床墊,聽彈簧發出的聲音

用手拍一下床墊，聽彈簧發出的聲音。如果是發出均勻的彈簧鳴聲，那這個彈簧的彈性是比較好的，睡起來受力會比較均勻；用手一拍如果發出“咯吱”“咯吱”的聲音，說明床墊的彈簧不僅彈性差，還有可能已經生銹。

有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧和輔助材料的狀況。這一步檢查很有必要，防止黑心棉的加入。